Решење ваших проблема није у вези са проблемом
Ево шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:
- Решење ваших проблема није у вези са проблемом
- Нова, бесплатна биполарна књига од ХеалтхиПлаце-а
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Видео: Шта је Биполар 2? За стварно!
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Цитат менталног здравља
Решење ваших проблема није у вези са проблемом
Ако би вас неко питао шта желите да решите из свог живота, велике су шансе да би одговор лако дошао. Ментална болест. Борбе за ментално здравље. Одређени стресори. Ужасне везе. Обично смо добри у препознавању онога што не желимо. Али следеће питање је понекад теже: Шта желите у свом животу? Као терапија усмерена на раствор пита, шта ће бити другачије кад проблема нестане? Шта ће бити на њеном месту?
Много пута смо били толико фокусирани на проблем да не размишљамо о решењу. Способност помери се напредМеђутим, мање је проблема и више ваших активности у планирању и спровођењу решења.
Овај процес померања ка ономе што желите (уместо ка ономе што немате) често започиње самооткривањем. Ко си ти у основи? Ступите у контакт са собом како бисте открили ко сте заиста и шта желите у животу. Неколико начина да то учините:
- Часопис о себи и својим унутрашњим и спољашњим искуствима
- Читајте књиге, посећујте музеје, похађајте предавања итд. Можете да отклоните осећај забаве док откривате своја интересовања
- Волонтирајте на разним местима да бисте открили своје снаге и таленте
У почетку ће се ваше борбе наставити. Ионако радите мале ствари и видећете да је рад на ономе што желите чудесан процес.
Везани чланци Бављење решењима, кретање напријед
- Пет начина фокусираних на решење за превазилажење анксиозности
- Часопис за добробити менталног здравља
- Важност признавања напретка опоравка менталног здравља
- Шта је самопомоћ за ментално здравље?
- Најбоља самопомоћ када живите са менталном болешћу
Твоје мисли
Данашње питање: За коју сте борбу за ментално здравље најтеже пронаћи решење? Позивамо вас да учествујете тако што ћете делити своје мисли, искуства и знања о Фацебоок страница ХеалтхиПлаце и на Гоогле+ страница ХеалтхиПлаце.
Нова, бесплатна биполарна књига од ХеалтхиПлаце-а
Поносни смо што смо лансирали нашу нова биполарна е-књига: Уводни водич за биполарни поремећај. Ако ви или члан породице имате биполарни поремећај, сматраћете да је ова бесплатна е-књига изузетно корисна. На двадесет страница јасне, сажетке информације о свему од различитих врста биполарног поремећаја на симптоме и лечење, заједно са начином живота са биполарним поремећајем и решавањем ризика од самоубиства.
Лепота ове е-књиге је у томе што су вам потребне информације све на једном месту. Не морате да претражујете Интернет који то траже. А зато што је могуће преузети, можете се обратити кад год желите.
Успут, ако сматрате да је е-књига корисна, надам се да ћете делити линк на нашу страницу на вашем блогу, веб локацији или друштвеним мрежама. Надамо се да ће помоћи и другима.
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- Биполарни поремећај и романтизирајуће ствари
- Шта очекивати од вашег првог ТМС третмана за депресију
- 3 мита о родитељству дјетета с менталном болешћу
- Паметни телефони и ментално здравље: Мање времена екрана, више блаженства
- Емоционални повратни ударци у сложеном ПТСП-у
- Да ли бисте очекивали мање од људи?
- 9 ствари које треба додати ритуалу за смањење анксиозности
- Анксиозност и биполарност: како је имати обоје?
- 3 савета за унапређење вештина решавања сукоба
- Да ли је моја анксиозност узрокована мајчинством или менталном болешћу?
- Учење комуникацијских вештина важно је за заустављање самоповређивања
- Вежбање пажљивости након оброка у опоравку поремећаја у исхрани
- Кад сте забринути, не одустајте
- 3 начина Перфекционизам може довести до ниског самопоштовања
Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посетите Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Са ИоуТубе канала ХеалтхиПлаце
Ја сам Ханнах. Имам Биполар 2
Шта је Биполар 2? За стварно!
На мрежи имамо дефиниције биполарног уџбеника из 2 уџбеника, које су корисне, али са којима се тешко може повезати. Зато у овом видеу делим шта биполарни поремећај за мене значи на основу мог искуства и како се свакодневно осећам. (Пази Ханнах и претплатите се на ИоуТубе канал ХеалтхиПлаце за више сјајних видео записа о менталном здрављу.)
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- Бингед. Шта сада да радим?
- Како се гранични поремећај личности осјећа изнутра
- Чујем гласове са мојим ДИД-ом, али нисам увек искрен због тога
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Цитат менталног здравља
"Жена не може променити мушкарца зато што га воли, мушкарац се мења, јер је воли."
Опширније злоупотребе цитата.
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (попут фацебоок-а, спотицања или гоогле +) којој припадате кликом на доле наведене везе. За ажурирања током целе недеље, круг ХеалтхиПлаце на Гоогле+, пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок. Такође, погледајте ХеалтхиПлаце на Пинтересту и делите своје игле за ментално здравље на наше Поделите плочу са искуством менталног здравља.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
