Организовање решења за особе са поремећајем пажње

Организовање решења за особе са поремећајем дефицита пажње: савети и алати који ће вам помоћи да преузмете одговорност за свој живот и организујете се, аутор Сусан Ц. Пински, је најбоља књига коју сам наишао нудећи експертизу која се базира посебно на препрекама које АДХД доноси смештању и организовању. О томе причам!

У уводу књиге Пински пише о раду као професионални организатор са светлим, али ужасно неуредним уметничким типом. Једне недеље су поставили организациони систем који је радио за остале клијенте Пински-а. Када се недељу дана касније вратила, сав њихов посао је поништен. Шта није било у реду с овом наоко интелигентном одраслом женом? Зашто није могла да одржи овај једноставан систем, посебно имајући у виду време, енергију и новац који је уложила у њега? Па, Пински је открио, то је зато што је имала АДХД. Пински је схватио да би систем организовања жене са АДХД-ом морао бити заснован на начину функционисања ума АДХД-а.

Прво је Пински развио стручност у овој области, а затим је написала књигу о томе. Написала је и сажету, директну књигу, чак и осмишљену за визуелни рад људи са АДХД-ом.

Ево примера како Пински своје савете односи директно на АДХД, како ме тумачи:

Чак и најмањи дневни задатак, попут туширања, састоји се од многих корака. За особе са АДХД-ом, сваки мали корак је још једна прилика да изгубе фокус. Потребно је много енергије да бисте испунили било који корак у више корака, а готово сваки задатак је више-корак. Дакле, уклањање што више корака помоћи ће особи с АДХД-ом да успе.

Сад кад сам то научио, применићу то: пази ме да одем! Отклоните потребу за отварањем ормарића употребом отворених полица. Користите јасне канте за складиштење, тако да не морате да их отварате да бисте видели шта има у њему. Оставите поклопац искључен, тако да не морате да га отварате. Заборавите на вешалице - користите куке. Не стављајте куке у ормар са вратима, не постављајте их право на зид или не употребљавајте сталак за капуте. Немојте стављати носач капута пет корака од врата, уклоните тих пет корака и ставите куку право до врата.

Пински наглашава пуштање да желе да ствари изгледају прилично лепе и траже праве функционалности. То је тешко за мене, али ако функционише, могу и ја!

Јуче сам провео већи део поподнева одлажући исте ствари у Наталиеиној соби које сам одложио милион пута раније. Кад сам то учинио, почео сам размишљати о томе зашто се то догађа - зашто проводим сате чистећи неред који прави за 10 минута, само да бих све то поново и стално изводио.

Пински ми је дао нови начин да сагледам ситуацију. Имам дуг пут, али Наталие мало боље разумем.

Хвала. То је управо она врста експертизе о којој говорим.

Ажурирано 4. априла 2017