Кад оба партнера имају АДХД

Сваки однос има своје изазове и задатак је да идентификујете те изазове и пронађете решења која ће вам добро одговарати. Да, парови у браку са АДХД-ом могу живети срећно вечно када могу имати смисла за хумор њихове слабости и позитиван став у суочавању са изазовима који живе у домаћинству са АДД-ом поклона.

Важност структуре и организације у вашем дому не може се преувеличати.

Потражите помоћ за организовање. Немојте оклијевати да потражите спољну помоћ у задацима који вам се обојица чине претераним. Ако вас обоје изазива рад на папиру, порезе и рачуни, ангажујте пореског консултанта да ради порезе или професионалног организатора који ће поставити кућну канцеларију да несметано ради, тако да уместо управљања хрпом имате управљање датотекама. Закажите вријеме у свом календару да рутински плаћате рачуне, како не бисте заостајали.

Креирајте структуру. Поставите структуриране системе за обављање послова домаћинства и планирајте и закажите време за њихово обављање. Будите јасни чија је одговорност да ради шта, и ротирајте послове које нико од вас није одушевљен тим. Тренер вам може помоћи да поставите систем за то и управљате својим временом како би он функционисао. Многи парови са АДД-а сматрају да је велико олакшање удруживање ресурса да би унајмили услугу чишћења који би долазили једном недељно.

Посаветујте се са терапеутом. Ако су емоције прејаке, потражите парове терапеута који ће знати АДД. Институт за породичну терапију у Александрији, ВА води групу парова дизајнирану за АДДерс. Откријте да ли у вашем крају постоји нешто слично. Изразите забринутост и потребе стручњацима којима се обратите ради информација и савета. Запамтите да то нико не може сам и свима нам је потребна помоћ. Радите као тим и смејте се и забавите се!

Ажурирано 29. октобра 2009