„Осећам се лажно“

Пре неки дан сам био на састанку са пуном собом остварене жене - Директори, предузетници, власници предузећа и мајке - кад сам чуо коментар због ког ми је пукла глава.

Једна жена је рекла, „Неколико дана ујутро само седим на каучу и размишљам о одласку на посао, и питам се… када ће открити да сам лажна“.

Нисам могао да верујем Не само зато што никада не бисте веровали да би такав коментар могао доћи од ове жене, која је изгледала спојено, компетентно и одлично се снашла.

[Звезде које су поравнале АДХД са успехом]

Такође нисам могао да верујем јер сам рекао исту ствар. Између мог чудног мозга, мој АДХД / ОЦД, и моје борбе са анксиозностима и поремећајима расположења, често сам се питао, "Када ћу бити откривен?"

Док сам радила као генерални директор и на свом путовању тамо, изгледала сам као узор самоуверене жене - паметна, са добрим инстинктима, спремношћу да се ослободим гузе и искреном страшћу према било којем од разлога које сам представљао. Увек сам био добар стратег и могао сам да сумирам сваку ситуацију, и то врло брзо. Рекли су ми људи који су ме добро познавали: „Не плаћате за своје време; плаћени сте за мозак. Ти то заслужујеш."

Али нисам им веровао. Још увек се осећам као лажњак. Осјећао сам се као лажњак, јер сигурно нисам био „нормално"И ствари које су се другима чиниле тако једноставним, за мене сигурно да нису биле лако. Нисам радила ствари на "нормалан" начин - и увек сам се осећала погрешно, без обзира колико постигла.

Да ли вам ово звучи познато?

1) Ви борба за устајање ујутру.

Изгледате као један од оних људи који скачу из кревета и ударају у јога простирку, са зеленим чајем и смоотхиејем од ацаи бобица у руци. Али ти ниси Уместо тога, пробудите се са главом пуном овсене каше и првих пет минута вашег дана је чиста бол док се покушавате отрести магле која живи између ушију.

[Бесплатно преузимање: 11 АДХД механизама за суочавање]

2) Идеје у вашој глави захтевају непосредну пажњу.

Једном када сте будни, глава вам искаче! Осјећам се као да се ушао плимни талас. Одували сте се испред кућног рачунара да бисте снимили све ствари које вам се врте по глави.

Ваш мозак види шуму, а не дрвеће. Као резултат, борите се да довршите било који од мањих задатака, а они се гомилају са стране вашег стола.

3) Касниш, још једном, због посла, али имате добар изговор.

Откуцајући кроз врата, скочите за волан и кренете се борити се са саобраћајем на јутарњем путовању док спуштате банану и шољицу кафе док возите. Једном када сте у канцеларији, видите ваше колеге како буље у сат и желе да повику: „Али ја сам радио!“ Уместо тога, клизиш за свој сто и покушаваш да их игноришеш.

4) Прескачете ручак и настављате да вам се муче на послу.

Једном када се ваљате, то је немогуће зауставити. Идеје, стратегије и визије испуњавају ваш мозак. Осјећате да би требало да се одморите, будете нормални, друштвени, сједите око стола за ручак с колегама и разговарате о предностима кале, а осјећате се као да бисте требали прошетати... али не морате. Истина? Мали разговор изнервирао вас је, па се пасете на шаргарепи и траговима и наставите даље.

[Водич за довршавање ствари за преоптерећене и преоптерећене]

5) Избегавате окупљања везана за посао.

Упркос чињеници да изгледате као екстроверт, заиста сте интроверт. Али нико то не зна. Друштвена окупљања, осим ако нису са добрим пријатељима, подвлаче вас. Радије бисте кући, загрљени под покривачем, одмарајући уморни мозак да бисте могли да прођете сутрадан.

6) Осећате се као лажни док се смешкате кроз напор.

С вашим препуњеним умом вероватно се борите са другим стварима - АДХД, ОЦД, анксиозност или поремећаји расположења. Али не желите да нико то зна, јер како бисте онда могли бити надлежни за било шта? Ко жели да неко "сломљен" буде на челу?

7) Бориш се са земаљским.

Понекад се загледате у чуђење и слушате ситнице о којима се расправља. Не желите да изгледате безобразно, покушавате да учествујете, али не можете да разумете релевантност било чега од тога. Све је за вас велика слика и живот се мења. Попунити једноставан образац је мучно.

8) Спавање је ваше једино бекство.

Волите породицу, децу, пријатеље, али ноћу сте тучени. Све што се планира за вече нешто је за завршити и осећа се као списак обавеза. Потребан вам је тупи мозак телевизора да би вам ум успорио. И спавај. Јер си тако... јако... уморан.

Ако било шта од овога звучи познато, знајте да нисте сами. Већина сјајних људи бори се са елементима „лажног дома“. Зато одвојите време да схватите да сте међу изузетном групом успеха и верујете да је све тачно како треба бити.

Као што је Маја Ангелоу рекла, „Написала сам 11 књига, али сваки пут када помислим,„ Ух-ох, сада ће ме сазнати. “Чак се и Алберт Еинстеин патио од осећаја као лажњак. Месец дана пре смрти, он се, наводно, пријатељу поверио „претјерана поштовање у коме се држим цијелог мог живота цијели живот ми олакшава посао. Осјећам се присиљеним да размишљам о себи као о добровољној превари. "

Схватите да је ваша борба да будете "нормални" који вас исцрпљује, а не ваша надјачани ум. Верујте да сте уместо тога изванредни! Ваш сјај чини да изазовете статус куо и желите да се боје изван линија. Ово је твој поклон.

Пригрлите га - у свој својој препуној слави. Не сузбијај то. Донесите одлуку да се зауставите и уживајте у оним менталним врховима и опростите себи неспособност да се придржавате свакодневних норми. Схватите да многи људи неће добити тебе - и то је сасвим у реду. Научите да поседујете све што сте ви и идите својом истином.

Ажурирано 16. јануара 2018