Помагање малом тиранину да избјегне испаде

Понекад се чини као да деца која имају поремећај пажње (АДХД или АДД) не могу извући довољно из живота - без обзира колико им дали. Ово се посебно односи на децу са хиперактивним обликом АДХД-а, који може да изазове насилне реакције чак и до мањих застоја.

Једно дете с којим сам радила експлодирало је код учитеља кад је мало кише одложило школски распуст. Још један неумољиви плакао је након што му је речено да се неће моћи зауставити на сладоледу након препуног дана.

Када дете има АДХД претерано реагује на разочарење, родитељи морају избегавати претерано реаговање. Временом, чак и најискренија деца могу научити да улете у љутњу и фрустрацију што их покреће разочарање. У међувремену, ево осам ствари које родитељи и старатељи могу да ураде како би се детету могло суочити са разочарањем.

1. Унапред поразговарајте о потенцијалним испадима

Ако ваше дете схвати да се разочарање можда спрема, биће у могућности да планира како да реагује. На пример, док се возите у тржни центар, можда ћете рећи: „Прошли пут кад смо покушали да нађемо ону игру коју сте желели, продавница је нестала. Сећам се колико сте били разочарани и колико сте се узнемирили. Шта ћемо учинити ако данас будете разочарани? "

2. Дајте другима повике

Ако сте забринути да би прекомерна реакција вашег детета на разочарање могла покварити школски излет, датум играња, рођенданска забава, спортски догађај или друга групна активност, размотрите давање учитеља или друге одрасле особе у контролу а главу горе. Могло би се рећи, „Понекад се моје дете јако узнемири када ствари не иду његовим путем. Када се то догоди, неколико добрих речи га обично смири. Ако се ово деси доста, јавите ми да бих могао разговарати с њим код куће. "

Ако се проблем настави, можда ће бити потребан састанак родитеља и наставника како би се прегледала ефикаснија решења.

[Селф тест: Може ли ваше дете имати опозициони поремећај?]

3. Признајте разочарање вашег детета

Дајте му до знања да можете видети да је разочаран и да разумете зашто се он тако осећа. То му показује да га разумете и да сте ту да му помогнете кроз проблем.

4. Питајте своје дете колико се осећа узнемирено

Тако што ћете га наговорити на интензитет разочарања, помажете му да научи да разуме своје емоције и контролише своје понашање. А сазнање како се ваше дете узнемирава помаже вам да утврдите да ли је потребно да интервенишете како би се ситуација спречила да се спирала измакне контроли.

Замислите да деветогодишњи Јим присуствује фудбалској утакмици са оцем. Током прве четвртине, Јим тражи дрес тима и разочаран је кад му отац каже да ће га купити само после утакмице. Ако се Јим осећа мало узнемирено, неколико умирујућих речи његовог оца требало би да буде довољно да спречи слом. Али ако се Јим осећа тако узнемирено да не би могао уживати у игри, куповина дреса би могао бити бољи избор.

Ако ваше дете има потешкоћа у преношењу осећања на реч, термометар за осећај може вам помоћи. Ово је једноставно цртање термометра означеног нивоом невоље. Дете може да држи термометар у џепу на који ће се позивати - и да вам покаже колико се осећа узнемирено. Ако је старији, може се једноставно обратити именима различитих нивоа да би описао како се осећа узнемирено.

[Бесплатно преузимање: 10 правила за родитеље оштећене деце са АДХД-ом]

5. Охрабрите своје дете да следи „План Б“

Помозите јој да схвати да, чак и ако не добије свој први избор, може бити задовољна другим или чак трећим избором. Пре него што, на пример, одведете свог малог љубитеља фудбала на игралиште, можете је питати: "Шта ако нико данас не жели да игра фудбал?" Подстакните је да смисли задовољавајућу алтернативу. На пример, могла би рећи својим саиграчима: "Ако данас играм вашу игру, можемо ли сутра играти фудбал?"

6. Употријебите приступ мркве и штапића за спречавање испада

У горе описаном сценарију игралишта, шаргарепа би могла бити да ће твоја ћерка изнајмити видео ако се добро носи са разочарањем што није стигла да игра фудбал. Штап може бити да мора одмах отићи кући ако претерано реагује на ситуацију.

7. Помозите свом детету у „контроли штете“

Пријатељ или колега из разреда који је сведочио нападу вашег детета можда неће бити вољан да убудуће комуницира с њим. У таквим случајевима, реч или две објашњења од вас могу вам помоћи да поправите оштећени однос и направите место за будуће плејдате. Такође, покушајте да планирате структурирану активност, попут филма, за двоје деце.

8. Покажите свом детету како се носите са разочарањем

Дајте му до знања да живот није увек фер и да сви доживе застоја - али покушавате остати оптимистични. Могло би се рећи, „Чекао сам читаву недељу да позајмим књигу у библиотеци, а она још увек није ушла. Тако сам разочарана. Ваљда ћу прочитати нешто друго. "

[Повратак са ивице: Приче двију породица о опозиционом пркосном поремећају]

Ажурирано 26. јуна 2019