Мелтдовнс се догађа: 7 здравих начина за одговор

Ништа не може учинити да се родитељ осећа немоћније од детета са АДХД-ом у режиму распада. Сузе, ирационалност, промукли удови? Не, не говорим о родитељу, већ о детету.

Када се дете поквари у јавности, родитељи се осећају као неуспеси - ми би требало да будемо у стању да контролишемо своје дете, зар не? Пресуду видимо у очима других родитеља и замеримо „корисним“ сугестијама пролазника који добро зна, али који не знају о поремећају дефицита пажње (АДХД или АДД).

Задржите главу и своју перспективу. Често деца са АДХД-ом су импулсивна и не могу да регулишу своје понашање. Отопине ​​не говоре ништа о вашој родитељској способности, али одражавају природу АДХД-а. Па шта урадити када ваше дете има АДХД тантрум у робној кући или за кухињским столом? Наоружајте се брзим поправцима. Нудим својих седам омиљених.

Управљање Мелтдовнсом

Поправка бр. 1: Договорите се о плану
Пре одласка у продавницу или салон за видео-игре, питајте дете са АДХД-ом шта би га смирило ако се узнемири. Ако има епизоду, имаћете план јер вам га је дете доставило. Његово власништво над тим требало би гарантовати да ће сарађивати са вашим спровођењем.

Поправка бр. 2: Препознајте њену бол
Дајте јој до знања да разумијете кроз шта пролази. Мирним гласом реците свом детету: „Знам да сте разочарани што нисте нашли играчку коју сте желели“ или „Знам да сте љути јер те пријатељи нису тражили да се играш. “Затим тражите од детета да оцени њено разочарање или бес на скали од 1 до 10. Ово вам даје представу о озбиљности проблема, без потребе да гњавите или понављате оно што кажете.

[Бесплатно преузимање: Ваших 10 најтежих дисциплина - ријешено!]

Поправка # 3: Подесите траку
Објасните му да сат ради. Можете рећи: „Да видимо колико се брзо можете смирити, како бисмо наставили остатак дана“ или „Иако сте узнемирени, морате доћи до контроле, па можемо наставити са куповином.“

Поправка # 4: Угаси емоцију
Замолите дете да замисли да је на њезином длану насликана свећа. Затим је држите за руку с дланом окренутим према лицу и замолите је да испуше замишљени пламен. Дубоко дисање излежава децу ван контроле. Алтернатива: У торбици држите балон или два и замолите је да их разнесе.

Поправка # 5: Постаните ударни
Ако сте код куће током пада, замолите дете да пробије јастук, јастук или неки други меки, безбедан предмет. Борбе јастука, кидање новина или стискање лоптице могу кратко уклонити пад.

Поправка бр. 6: Притисните десно дугме
Нека се ваше дете претвара да у руци држи даљински управљач. Замолите је да притисне дугме које умањује њене емоције.

[Бесплатни водич: 13 корака за одгајање детета са АДХД-ом]

Поправка бр. 7: Затражите помоћ
Ако ваше дете има честе прекиде који не реагују на интервенције, не чекајте док вам не дође крај духовитости. Радите са стручњаком за АДХД, да побољшају шансе да их избегну.

Ажурирано 15. новембра 2019