Попут тинејџера који волиш: Савјети за комуникацију прилагођени АДХД-у

Да ли вам ове ситуације звуче познато?

Желите да помогнете свом тинејџеру који има АДХД, конкурисати за посаоали не знате како то да урадите без да он помисли да му стојите на ножним прстима. Или сте можда свом тинејџеру дали добре савете како да реши проблем са својим дечком, али она вас није послушала. Можда сте прочитали књиге о помоћи деци са АДХД-ом и открили да ниједна од предложених стратегија не делује на тинејџера.

Као тренер тинејџера, установио сам да ће вам разумевање ваше улоге у животу тинејџера помоћи да успоставите мирније и здравије партнерство с њом. Уместо да одговарате онако како морате првих 12 година њеног живота, запитајте се:

• • Да ли јој треба саветник или поверљиви партнер?
  • Звучна плоча или практични помагач?
  • Колико требам учинити за тинејџера?
  • Колико бих јој требао дозволити да уради за себе?

Тешко је усвојити практични приступ родитеља са децом АДХД-а, који се залажу за њих још од основне школе.

Комуникација је кључна. Звучи лако, али како то учинити? Захтева стрпљење, вештине слушања и способност да се угризе језик без црпљења крви. Сви родитељи знају да је њихово животно искуство дубље од живота тинејџера. Проблем је што ваш тинејџер то не зна.

Нека вас тинејџер чује. Ако то учините, добићете више информација од ње, и она ће вероватније слушати вас када броје. Ево неколико прича за родитеље и тинејџере које могу понудити решења за ваше борбе.

[Бесплатни ресурси: Претворите апатију свог тинејџера у ангажман]

Из вида, из мог ума

Мој 16-годишњи клијент Јустин поставља план за студирање у његовој соби. Учиће 30 минута, након чега ће уследити петоминутна пауза да провери свој напредак и обнови фокус.

Његова мама је навикла да Јустин ради домаће задатке у кухињи, где пази на његов напредак. За њу је то тежак прелаз, а и она прекида Јустин за време студија.

Јустинова мама и ја разговарали смо о томе да дубоко удахне сваки пут када би је напастовала да га омета или је ометала телефонски позив. Замолио сам Јустина да се јави кад је завршио своје задатке и одмах после тога обавестио његову маму, због чега је она била мање забринута.

Гррррл Троубле

Бецки, 15, има хормонске промене расположења, као и АДХД. Она је једино дете, а њени родитељи инсистирају на томе да њено недоследно понашање није нормално. Они уземљите је и одузмите време за рачунаренеспособни да се повежу са месечним успонима и падовима своје ћерке.

Они оптужују све аргументе и неспоразуме о Бецки-овом АДХД-у и лош став. На тренингу сам објаснио како су Бецки-ове хормоналне метеже, заједно са хемијским неравнотежама због АДХД-а, месечне циклусе отежале. Предлагао сам да се редовно састају са ћерком да би разговарали о томе шта су приметили и зашто.

[У унутрашњости ума вашег тинејџера]

За неколико месеци Бецки је пријавила да су она и њени родитељи могли разговарати о њеном расположењу и понашању.

Кари има 17 година, а креће 30. Она је ведра, одлучна и помало непажљива.

Она се опире ултиматумима свог оца да очисти собу и уради домаћи задатак. Током наших тренинга, рекла је да ју је отац третирао као бебу. Договорили смо се да треба да присуствује тренингу за тренере како би разговарали како поднијети захтјеве, уместо ултиматума и дозволите својој ћерки да преговара о њеним условима, барем сада и одсад. Промена стила комуникације изградила је поверење и смањила Каријеве свађе са оцем.

Ноте то Селф

Јохну (15) је потребно дуго да одговори на питања родитеља о школи. То их фрустрира и узрокује да викну.

Многи тинејџери са АДХД-ом споро обрађују информације и захтевају им време да саставе одговор. Корисно им је да напишу своје идеје како би остали у петљи и касније освежили памћење.

Предложио сам да Иванови родитељи дају свој блок и оловку да напише своје мисли пре разговора. Саветовао сам да и они бележе да би показали интересовање за оно што говори. Њихово стрпљење охрабрило је Јована да им се отвори.

То је у детаљима

Јулиа, 13, има проблема са тим самопоуздање. О својим погрешним корацима више мисли него на своје успехе. Њени родитељи се хвале, говорећи: „Ти си најбоља, Јулиа. Знате да вас волимо. "Међутим, њихово навијање пада на глуха ушију.

Предложио сам да мама и тата дају Јулији искрене, посебне похвале уместо тога. Једног поподнева, након што се Јулиа срела са својим учитељем, њена мама је рекла, „Импресионирала ме начином на који сте разговарали на састанку са вашом учитељицом, Јулиа. Јасно сте јој изнели своје захтеве. Одличан посао! ”Јулиа је касније изашла с мајком на кафу и разговарати с неком дјевојком.

Ко каже да тинејџерске године морају бити бурне?

[Изаберите своју битку, родитељи]

Ажурирано 18. јуна 2018