Бесплатни ресурси: Учините разумност да ради за вас
Медитативна медитација за АДХД
Научите чињенице о утицају медитације на АДХД - плус, набавите више стратегија лечења од АДДитуде путем е-поште.
Нећемо продавати или изнајмљивати вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Како разумна медитација помаже људима који пате од АДХД-а?
Вероватно је да сте чули умна медитација. Можете чак имати пријатеља (или неколико њих) који се закуне на то као немедицински одговор Симптоми АДХД-а попут раздвајања, импулсивности и анксиозност настао као резултат непрестаног зујања мозга. Али шта је тачно пажња - и да ли постоји било какво истраживање за поткрепљивање тврдњи да значајно утиче на симптоме АДХД-а код деце и одраслих?
У овом бесплатном ресурсу одговарамо на најчешће постављана питања о пажљивости - шта је то, како функционише и како можете почети да га уграђујете у свој сопствени живот. Преузмите сада да бисте сазнали како једноставно изградња свести о свету око вас такође може повећати фокус, снизити импулсивност и смирити тело и ум.
Медитативна медитација за АДХД
Научите чињенице о утицају медитације на АДХД - плус, набавите више стратегија лечења од АДДитуде путем е-поште.
Нећемо продавати или изнајмљивати вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
