Да ли ваш љубавник има АДХД? Прочитај ово.

Заљубили сте се у некога ко има АДХД? Ако је то случај, већ знате и цените чудесну спонтаност, креативност и верност партнера. Такође можете препознати неке изазове повезане са АДД-ом, попут неједнаких одговорности или емоционалних испада. Као и сваки однос, и ваш захтева равнотежу. Овде прави парови деле најбоље савете за проналажење те равнотеже са АДХД-ом.

У строго романтичним условима, љубав према некоме са АДХД-ом управља гамом из „Неке врсте чудесног" и "Љубав заправо" до "Лудо, глупо, љубави" и "10 ствари које мрзим у вези тебе. “На овај начин, однос који додирне АДД није другачији од било којег другог - он је само екстремнији.

Да ли АДХД уништава бракове?

Ако ваш партнер има дијагнозу поремећаја пажње (АДХД или АДД), с једне стране имате срећу да знате вероватни узрок изазова и идиосинкразије вашег партнера. С друге стране, можда вас мучи неугодан страх: Може ли ваша веза сносити овај терет?

За велику већину парова, одговор је „Да“. Кључ је препознавање утицаја АДХД-а

твој везу и радите заједно са супружником како бисте идентификовали и суочили се са проблемима пре него што нанесу трајну штету.

Замолили смо више од 1200 људи - и са и без АДХД-а - да дају своје најбоље савете за управљање утицајем АДХД-а на романтичну везу. Од образовања до бриге о себи, њихови одговори наглашавају потребу за саосећањем, хумором и (што је најважније) пуно љубави.

1. Истраживање АДХД - узроци, симптоми и лечења.
“Прочитајте пуно књига о АДХД-у - углавном уживају у читању! - или посетите семинаре или састанке да бисте схватили како уживати у партнеру уместо да га контролишете. “

"Едуцирајте се о поремећају дефицита пажње - важно је схватити које су од ствари које вас излуђују заправо симптоми."

„Одвојите време да разумете не само медицинску литературу, већ заиста покушајте да разумете особу. Сви су различити. "

[Бесплатан брошура: 6 начина АДХД саботаже]

2. Имајте на уму да АДХД понашање није лично.
„Схватите да је то дијагноза, а не основна мана личности. То ће вам дати јасност у вези с тим зашто ваш партнер ради оно што ради, и помоћи вам да му помогнете - уместо да га одложите. "

„Схватите да ваш партнер намерно не покушава да вас игнорише, да заборави ствари, да буде неред или да буде у њиховом малом свету. Будите сигурни да их ионако можете вољети - или ће то бити дуг пут. "

„Неке ствари које ваш партнер ради не могу вам помоћи. Не покушавају да повреде ваша осећања. "

3. Наставите лечење - заједно када је то потребно.
„Проверите да ли је у потпуности функционалан план лечења који укључује лекове, сан, вежбање, дијету, терапију и саветовање о зависности.“

„Идите на терапију за пар! Придружите се групи за подршку ако је потребно. "

„Пре или касније почните да се виђате са саветником. Ово је било толико корисно за нашу везу - да разумемо шта се дешава и да научимо стратегије којима да помогнемо. "

4. Комуницирајте отворено и често.
„Пронађите начине за комуникацију тако да ћете моћи да кажете - из топлине тренутка - ствари које вам буду тешке. Договорите се о начинима на које можете живјети / радити са изазовима АДХД-а. “

„Разговарајте о очекивањима. Разговарајте о слабостима и јачини сваке особе. Запишите их и покушајте да пронађете начине на који ћете међусобно прикрити своје слабости. "

"Можете радити кроз било шта, укључујући АДХД, ако комуницирате."

[У браку са АДХД-ом: како прави парови то раде]

5. Препознајте снаге свог партнера што је више могуће.
„Обоје треба да гледате на своје разлике као на предности - немојте једни друге вређати јер је једно„ досадно и предвидљиво “, а друго„ раштркано, паметно и спонтано. “

„Примјетите и похвалите дарове АДХД-а који ће вам помоћи да се фокусирате на негативно.“

"Понекад може бити теже - али ваш партнер вас воли слепо и жестоко, а то је непроцењив поклон."

6. Вежбајте само-негу.
„Да бисте свој живот поделили са неким, морате бити неко за кога верујете да вреди делити. Изводљиво партнерство је када знате себе и волите ту особу исто колико и за љубав свог супружника. "

„Дајте себи довољно времена да проведете према сопственим интересима.“

„Запамтите да сте појединачна особа са својим потребама. Ако дате превише, неће бити довољно за вас. "

7. Признајте и да имате недостатака.
„Постоји изрека да се„ људи венчавају на истом нивоу дисфункције. “Важно је да особа која није АДХД свесна својих проблема. Често сам видео динамику брака где је фокус на супружника са АДХД-ом - када вероватно постоје проблеми на обе стране. "

„Обоје морате да дате и узмете. Нико није савршен - чак ни особа која нема АДХД. "

"Научите како се ослонити једни на друге - можете попунити празнине за оне ствари које су ваше слабости и пустите да снаге једног другог сјају!"

8. Поштено поделите радну снагу.
„Организација и рутина у свакодневном животу су неопходни. Недостатак контроле у ​​стварима попут новчаних проблема врло је стресан и може бити штетан за однос. “

„Имајте графикон или неки други систем који ће организовати оно што сви треба да раде. Ако је потребно, поставите аларме да бисте подсетили партнера са АДХД-ом шта треба да раде и када. "

„Расправите о импликацијама поделе рада у домаћинству. На пример, тражити некога са АДД-ом да уради СВЕ чишћење куће вероватно би довело до неслагања или огорчења. Такође ћете морати да испланирате како да управљате задацима на које особа са АДХД-ом сматра да је досадно или јој се тешко фокусирати. “

9. Вежбајте стрпљење.
„Будите спремни опростити пуно. Требаће вам толико стрпљења колико можете да сакупите! “

„Будите спремни на изазове, али прихватајте их са стрпљењем и љубављу.“

"СПОЈНИ супружници у браку морају да буду стрпљиви и саосећајни једни са другима."

10. Бити флексибилан.
„Опустите се и пригрлите јединственост. Ништа не мора бити савршено или „одмах“. “

„Живот говори о прекидима. Имајте циљеве, али будите тимски играч - посебно ако су деца део ваше породице. "

"Припремите се за дивљу вожњу неочекиваног!"

[Да ли се тај брак може спасити?]

Ажурирано 5. фебруара 2019