Да, обоје имамо АДХД - и то је брак склопљен на небу !?

Када смо започели дружење, нисмо имали појма. Ретроспективно, знаци су били обојица: неуредни аутомобили, неуредне куће, немогућност да се организујемо; склоност цртању или сањарење наш пут кроз семинаре дипломаната; увек радећи у последњем тренутку; увек губите ствари - папире, спајалице, дечије празнине. Обоје смо били сјајни са идејом, а лоше са праћењем. Требали смо видјети симптоме једни у другима, али их нисмо ни видјели у себи.

2008. године сам се оженио Беаром. Нисам то знао, али сада знам: имам АДХД. А исто тако и он.

Сигуран сам да их има много АДХД бракови вани, али наш је једини који сам видео у стварном животу. Има смисла да се једна особа са АДХД-ом уда за другу - привлачи слично. Оно што је најважније за Медведа и мене, нисмо се требали сакрити. Особине које други људи виде као лењо или неугледно, узели смо као још један начин на који смо били слични. Сјећам се да сам схватио да је медвјед папак и да осјећам, а не љутњу, дубок осјећај олакшања. Онда ми не би пресудио због моје неуредне куће. Медвед ми је цртао стрипове током наставе. Написао сам кратке приче за њега. Успело је.

Као што је функционирало наше дружење, постоји и пуно других ствари које чине наше АДХД брак функција. Звучи као потенцијал за катастрофу: Двоје људи са АДХД-ом који су постали родитељи троје деце, од којих двоје - чекајте - АДХД. Али смислили смо неке стратегије за суочавање са којима ствари функционишу несметано.

Имајте места за тастере и телефоне

Ове две ставке су највероватније изгубити, а њихов губитак највероватније може изазвати панику. Поред врата имамо низ кука. Кад мој муж или ја уђемо, објесимо кључеве са једног од њих. То је сада друга природа, толико да сам поново пресвлачио кључеве бачене по столовима. Медвед се брине за телефоне (назвао га је "господином Цхаргер" - такође је муж наших иПада и запалио и ватре). Сваке вечери он обилази уређаје и прикључује их на пуњење. Ако ми телефон недостаје, он ће га пронаћи. Кад су тастери и телефони смештени, ми одржавамо привид контроле над својим животима.

[Бесплатно преузимање: Управљајте утицајем АДХД-а на ваш однос]

Одвојите време једно за друго

То је банално, али истина. Кад се Медвед врати кући са посла, одвучемо децу са бебиситерком Сцооби Доо и кренемо у спаваћу собу. Обоје се мењамо (медвед у фармеркама и мајици, ја у јога панталоне). А онда лежимо на кревету и... разговарамо. Не озбиљно. Дружимо се и причамо о нашем дану. Чује нове начине на које су се наши синови АДХД-а развили да похађају једни друге; Сазнајем да су његови другогодишњаци - он предаје јавну средњу школу - научили да псују на Елизабетанском енглеском. Усред вера наших дана, Медвед и ја имамо најмање 10 минута да седнемо, да се дружимо, повежемо и смиримо. Са нашим АДХД мозговима који трче, трче, трче, пауза нас држи фокусиранима. Поготово зато што морате ...

Обратите пажњу једни другима

Ово звучи лако. А то није за неуротипске парове. Али ако имам телефон, постоји велика шанса да не чујем нуклеарну апокалипсу, а камоли свог мужа. Замотан у добром филму, Медвед ме неће приметити да плешем гола (у реду, можда и хоће). А ако читамо књиге / електронске уређаје који воле књиге, нико никога не чује. Морамо се свесно потрудити да једни друге држимо на радару, да посматрамо из угла наших очију. Ово помаже и нашем родитељству: пружа нам шансу за борбу да чујемо како беба излива воду по поду.

Слажете се да ћете пустити неке ствари

Тежња АДХД-а ка неорганизованост значи сталну борбу против кућанских послова. Медвед и ја смо пустили веш (живи у кошарама), посуђе (живе на пултима) и аутомобиле (пуни су Старбуцкс шољица). Наше божићно дрвце је и даље упаљено у фебруару, јер смо дали предност породичном времену него чишћењу. Али баш као што смо се сложили да неке ствари пустимо, неке треба завршити. Инсистирам на минимуму нереда (што је још увек пуно нереда) јер ме играчке на поду чине језивим. Медвед не инсистира ни на чему, јер је више повучен. Али он зна да када је он задужен за децу, они најбоље покупе себе.

Увек имајте резервну копију

Немојте се ослонити на супружника да се сећа имена, датума, времена или обавеза. Не могу рећи Медведу да ме пробуди у 6:30; шансе су да ће у журби да стигне у школу заборавити. Кад заборави, наљутим се. Зато уместо тога прескочим драму и активирам аларм. Фацебоок помаже у питању календара, бар за велике догађаје, али морамо уписати (уписати) важне датуме и термине. Вероватно смо заборавили твој рођендан. Жао нам је. Заборавили смо и захвалнице. Да смо ово сачували у наш календар, можда бисмо урадили бољи посао.

На неки начин, две одрасле особе са АДХД-ом представљају утакмицу направљену на небу. На друге начине, они морају да ураде неки тежак посао, различит од неуротипских парова, како би брак, кућа и породица несметано пословали. Захвална сам што мој муж не исмева моје тенденције у разбацивању мозга. Захвалан је што га не малтретирам због тога што је суђе оставио неоптерећеним. То није за све, овај брак са АДХД-ом. Али делује за нас.

[Помоћ! Мој супружник је увек [попуните празно]]

Ажурирано 12. марта 2019