Паметни али распршени водич за успех

Паметан, али распршен водич за успех, од стране Пег Давсон, Ед. Д., АНД, Рицхард Гуаре, др.
(Гуилфорд Пресс; меке корице, 16,95 УСД)

У својим најпродаванијим књигама Паметан, али расуо и Паметни али раштркани тинејџери, психолози Пег Давсон и Рицхард Гуаре увели су формулу како помоћи деци и тинејџерима да превазиђу слабо извршно функционисање. Сада, у својој новој књизи, аутори примењују свој поштени приступ како би одраслима помогли у изазовима са вештином.

„Наш циљ је да помогнемо читаоцима да разумеју како су извршне вештине наша најбоља одбрана од притисака са којима смо суочени код куће, на радном месту и у нашим односима“, пишу они. Они деле извршне вештине - способности засноване на мозгу да се постигне више посла са мање стреса - на 12 категорије, укључујући инхибицију одговора, емоционалну контролу, покретање задатка и усмерење ка циљу упорност.

Књига нуди једноставне и ефикасне стратегије за одржавање фокуса, бавити се нередоми пробијање ужурбаних дана породичног живота. Давсон и Гуаре користе научно засноване алате за побољшање сваке извршне функције - укључујући модификацију физичке или друштвене окружење, модификација задатка, израда одређеног плана, постављање рока и екстернализација понашања које радите на. И шта не можете да промените, показују вам како да се бавите.

Ажурирано 7. марта 2018