Проналажење доброг психијатра!

Налажење доброг психијатра је, по свему судећи, проблематично за неке од мојих читалаца. Не брините, нисте једини који не може наћи доброг психијатра.

Прошле недеље сам написао пост фокусиран на комуникација са вашим психијатром. Овај пост потакнуо је неколико одговора, питања читалаца којима желим да се позабавим у оквиру овог поста. Даћу најбоље што могу бити сам стрпљив пацијент који јесте мање него стрпљив!

Како пронаћи доброг психијатра?

Изменио сам ове а мало бит - уметничка слобода? - да бисмо мало олакшали компликовану тему.

Један читалац последњег блога се запитао:

"Како можете пронаћи психијатра који се не труди излечити вером?"

Речи "вера" узећу слободу - и исправити ме ако грешим - наводећи да дотични психијатар верује мање у коришћењу лекова и више у идеји да се они са менталном болешћу могу опоравити на основу емоција и пракси као што су самопоуздање, трустанд проналазећи вишу силу (страна напомена: још увек не могу да нађем своју).

Другим речима, мање концентрације на психијатријске лекове

. Наравно, ријеч вјера има вјерске конотације, али у мом најбољем интересу суздржаћу се од тога да причам о томе.

Још један читалац је питао:

"Како можемо пронаћи психијатра са способношћу за саосећање?"

Могу то повезати. Тешко је осећати као да наш психијатар има велико саосећање. Често седимо у истој столици и одговарамо на иста заморна питања и правимо белешке. Кратко и брзо. Могли бисмо се запитати: "Да ли их заиста занима?"

Посљедње, али не најмање битно, читалац је питао:

"Шта човек да ради када током сеансе остане без говора и ако им ум падне празан јер нису у стању да померају уста?"

Мислим да се већина нас који живимо са менталном болешћу може повезати с тим. Није лако покушати вербализирати своја осећања када смо тако депресивни да не можемо устати из кревета. Или толико забринути да не можемо да мирујемо и све између тога!

Све су то фантастична и подједнако релевантна питања. Покушаћу да се обратим њима, али поделите своје властито искуство или негативно! На крају, сви радимо на опоравку од менталних болести. Дијелимо овај заједнички циљ.

Како можемо пронаћи психијатра који ради за нас?

Фокусирајмо се на коментаре које су пружили читаоци. Први се фокусирао на проналажење психијатра који своју праксу не заснива на "вери". Идем да изађите на прилично велики уд и овде тврдите да врло мало психијатара лечи пацијенте на основу само вере. Они разумију да је ментална болест првенствено биохемијска и да је третирају као такву.

Међутим, ако се вас тиче, само питајте. Може бити тако лако. Ако не могу ефикасно да комуницирају на ту тему, можда нису прави психијатар за вас.

Друго, тражење психијатра са способношћу саосећање. Мислим да нам може бити лако осећати се као да наш психијатар има мало саосећања, али сигуран сам да то и чине. То је посао који захтева емпатију, способност да се ставите у туђе ципеле. Али ако се осећате погрешно, јавите то. Речи су моћ.

Међутим, наш трећи коментар био је усредсређен на речи. Конкретно, потешкоћа у изражавању себе када је нестабилно. Када не можемо да користимо језик у нашу корист, имамо алате за комуникацију: бележите дане или недеље пре обавеза, оцените своје расположење у часопису о расположењу свакодневно и питајте пријатеље и породицу за повратне информације.

Ако можете прогутати понос, довести их у сусрет, снага се може наћи у бројевима. Чак и у вашој ординацији психијатара!

Последње мисли.. .

Проналажење одличног психијатра налик је налажењу сјајног лека. Први лек може да делује или ће можда требати да испробате неколико (или можда стотину) пре него што нађете фит. Запамтите да ви као пацијент и особа имате глас. Искористи то!

ПС: извини за слику "Највећег психијатра на свету". Понекад вам помаже да запамтите да јесу људски, баш као и ми, и прилично сам сигуран да нисмо увек тако „добри“.