П: Како да се носим са свакодневним пркосом и непоштовањем својих тинејџера?

П: „Када питам своје дете да очисти своју собу, или како јој иду задаци, она ми каже:„ То није ништа свој посао. "Шта да радим када се свађа са свим што кажем или чак иде и пљување по мом лице?"

---

Тинејџери' опозиционо понашање се обично јавља дуж континуума. За разликовање типичних промјене тинејџерског расположења из заиста, заиста проблематичног понашања које захтева додатну помоћ, размислите о:

• Фреквенција,
• Трајање и
• Озбиљност испада темпере.

Ако се често дешавају варијације најекстремнијег понашања ваше кћерке - попут пљувања у лице, требало би да потражите спољну помоћ терапеута.

Терапеут може бити посредник. Он ће послушати дететову становиште и гледиште родитеља, а затим ће покушати да нађе заједничку основу - делујући као међуспремник на обе стране. Проналажење правог терапеута може бити изазовно, али уложено време и енергија су вредни за решавање екстремних изазова у понашању.

[Бесплатно преузимање: 10 правила за родитеље оштећене деце са АДХД-ом]

Адолесценти често показују понашање Јекилл-а и Хиде-а. Један минут су мирни и рационални - у хладној спознаји. Следеће су вриштеће, емоционалне и ирационалне - у врућој спознаји. Ово је узроковано променама у начину функционисања неуротрансмитера у мозгу током адолесценције које имају огроман утицај на понашање. Допамин се дистрибуира различито у мозгу током пубертета, што може резултирати променама расположења, потешкоћама са емоционалном контролом и повећаним преузимањем ризика. Код адолесцената такође долази до смањења серотонина, другог неуротрансмитера, што резултира смањеном контролом импулса. Све се то мијеша заједно како би се створила брзина бијеса; интензивне, нагле промене расположења; и лоше одлучивање на основу осећаја црева.

Тинејџери се несразмјерно ослањају на свој емоционални мозак и повећали су топлу когницију у односу на хладну спознају. Чешће него не, они покушавају размишљати у условима велике узбуђености и интензивних емоција. Тешко је најбоље размишљати у тим околностима.

Ако се бавите екстремним променама расположења без помоћи терапеута, имајте на уму да не интервенишете у тренутку. Смислите план игре како ћете се носити са испадима и поставите нека правила. Обавестите тинејџера унапред, „Кад се закунеш у мене, ево шта ћу да радим.“

Користите свој пример као начин да помогнете тинејџеру да схвати како људи могу реаговати на њено понашање. Разговарајте са тинејџером и реците: „Када ово учините, ја тако реагујем, и не чини ми се добро. Морам радити неке ствари због којих се не осећаш добро. Да видимо да ли можемо да их ставимо на сто и смислимо начин да се носимо са нашим проблемима који не укључују било ко од нас да радимо оне ствари због којих се обоје осећамо лоше. "

[У унутрашњости ума вашег тинејџера]

Укључите се у колаборативни однос који није само одозго, хијерархијски: „То ћете учинити јер вам кажем да то урадите.“ Приступите разговору као: „Хајде да склопимо главе. Овако то изгледа из моје перспективе. Реците ми како то изгледа из ваше перспективе. “Тинејџери ће се често појављивати у тој ситуацији када се третирају као друга одрасла особа. Коначно, родитељи ће доносити одлуке, али ако доведете до одлуке, укључивање тинејџера може помоћи у несметаном неслагању без експлозије.

Овај савет је потекао "Мозак тинејџера на АДХД-у", веб семинару АДДитуде у фебруару 2018. године који води Пег Давсон, Ед. Д., то је сада доступно за бесплатну репродукцију овде.

Пег Давсон, Ед. Д., је члан АДДитуде АДХД Медицински преглед.

Имате ли питање за АДДитуде драги тренер родитеља? Пошаљите питање или изазов овде.

---

Горе изнета мишљења и сугестије намењени су само вашем општем знању и нису замена за професионални медицински савет или лечење за специфична здравствена стања. Не бисте требали да користите ове информације за дијагностику или лечење здравственог проблема или болести без консултација са квалификованим пружаоцем здравствене заштите. Молимо контактирајте свог даватеља здравствене заштите у вези било каквих питања или недоумица у вези са сопственим или дјететовим стањем.

Ажурирано 18. јуна 2019