Анксиозност се може догодити у било којем добу: Дијете и тинејџерка

Анксиозност се може догодити у било којем добу. Сама анксиозност је део људског стања, присутна у нашем животу само зато што постојимо. Понекад анксиозност расте и шири се и почиње преузимати наше мисли, осећања и понашања; када се то догоди, можемо се квалификовати за дијагнозу једног или више анксиозних поремећаја. И једно и друго егзистенцијална анксиозност и анксиозни поремећаји као што су раздвојеност, генерализовани анксиозни поремећај, социјални анксиозни поремећај и страхови или фобије, могу се догодити у било којем добу. Погледајмо анксиозност која се може догодити у разним годинама.

Анксиозност код детета јавља се у било ком узрасту од рођења до 12. године

Психолози и специјалисти за људски развој све нас групишу у опште категорије, назване фазе, развоја. Постоје различите теорије развоја. Заједно пружају богат увид у то како људи расту и развијају се од рођења до смрти. Темељне међу тим теоријама су фазе људског раста и развоја Ерика Ериксона.¹ Ериксон-ов оквир чини основу овог погледа на то како се анксиозност може догодити у било којем добу.

Најраније године: рођење до треће године

(Напомена: Ериксон је ове године поделио у две одвојене фазе.)

Осим преживљавања, наши најранији задаци на овом свету су да прво формирамо поверење у друге, а затим и почетке аутономије. Малишани истражују свет о коме уче и враћају се одраслима којима могу вјеровати да би пружили своје потребе.

Када врло мало дете не формира однос поверења са вољеном, поузданом одраслом особом, оно учи да је свет несигуран. Понекад имају поверења у однос, али су оштро обесхрабрени да истражују и развијају осећај аутономије. У оба случаја анксиозност се може развити, што доводи до нездравих образаца везаности као што су поремећај реактивног везивања (РАД).

Ови обрасци могу створити понашање, попут повлачења, избегавања или, алтернативно, екстремне акције тражења пажње које додатно погоршавају анксиозност. Када деца млађа од три године доживе неповерење, срамоту и сумњу, трагичан резултат може бити развој анксиозности.

Рано детињство: Старост од три до пет

Када бебе и малишани прерасту у предшколце, пред њима се отвара сасвим нови свет. Њихова игра постаје софистициранија и они почињу да играју улоге. Они почињу развијати иницијативу експериментишући са новим, структуираним и неструктурираним задацима. Као део људског постојања, таква деца понекад доживе успех, а понекад доживе неуспех.

Ако су кажњени за неуспехе и ако буду учинили да осећају кривицу за лоше поступке, могу развити анксиозност. Они могу постати уплашени, плаше се испробавања нових ствари и ризикују неуспех и казну. Анксиозност може умањити њихов осећај иницијативе, као и ометати друштвени развој.

Средње детињство: Пет до 12 година

Једном у основној школи деца проводе мање времена са породицама и више сати у структурираном школском окружењу (Школска анксиозност и стрес). Док уче да се понашају у групи, да се усклађују са нормама и да извршавају све сложеније задатке, има их потенцијал за развијање снажног осећаја компетентности и индустрије, жеље и способности да се преузме и доврши задацима.

Ако деца школског узраста не доживе успех са учењем, вршњацима или одраслима, ризикују да се развију осећај инфериорности, а са њим и стрепња због обављања посла и социјалних односа и још много тога (Анксиозност и деца: Симптоми, узроци анксиозности у детињству).

Анксиозност тинејџера може почети у било којем узрасту између 13 и 19 година

Адолесценција: узраста од 13 до 19 година

Тинејџери су оријентисани на односе и пријатељство. Они се такође, више него икада, крећу ка независности. Они развијају сопствени осећај за себе и истражују равнотежу између прилагођавања социјалним стандардима и развоја јединственог идентитета. С једне стране они маштају о могућностима за своју будућност, али са друге, често се суочавају са притиском вршњака, изазовима и другим тешкоћама које се мешају у њихове идеале. Будући да се у свом животу повлаче од одраслих, може им бити тешко да посегну кад им је потребна помоћ (Помозите деци и тинејџерима да управљају школском анксиозношћу помоћу ових стратегија).

Због њиховог развојног стадија, анксиозност је честа код тинејџера. Чак и када доживе успех, може постојати много тога што изазива страх и забринутост, а када нису успешни у својим развојним задацима, анксиозност може нарасти.

Анксиозност је стварна у свим животним добима

Може бити примамљиво размишљати о анксиозности као нечему за одрасле, а можда и за тинејџере. Може бити изненађујуће сазнати да чак и најмлађи међу нама може доживети анксиозност. Међутим, када размишљамо о важним задацима са којима се људи суочавају од рођења напријед, постаје лако разумјети зашто се анксиозност може догодити у било којем добу.

Фазе људског развоја могу играти улогу у степену до којег ми доживљавамо анксиозност. Бебе и малишани кроз тинејџере могу развити анксиозност кад не изврше успешно задатке за своју фазу. Исти принцип важи и за одрасле. Следећи чланак ће истражити како се анксиозност може догодити у било којем узрасту, а фокус ће бити на фазама одрасле доби.

Ресурс: ¹ Бродерицк, П.Ц. & Блевитт, П. (2006). Животни век: Развој човека за помоћ професионалцима, друго изд. Уппер Саддле Ривер, Нев Јерсеи: Пеарсон, Меррилл Прентице Халл.

Хајде да се повежемо. Ја блог овде. Нађи ме Фејсбук, Твиттер, ЛинкедИн, инстаграм, и Пинтерест. Моји романи о менталном здрављу, укључујући и један о тешкој анксиозности, јесу овде.

Таниа Ј. Петерсон је аутор 101 начина да се заустави анксиозност, петоминутног часописа за ублажавање анксиозности, часописа Миндфулнесс за анксиозност, мисаоности Радна свеска за анксиозност, слободу одмора: Терапија прихвата и обавеза у 3 корака и пет критички признатих, награђиваних романа о менталном здрављу изазови. Она такође национално говори о менталном здрављу. Нађите је њена веб локација, Фејсбук, инстаграм, и Твиттер.