Процес опоравка од зависности: ментални, емотивни, духовни
Да бисмо променили односе са собом и животом, морамо се фокусирати на ментални и емоционални ниво, док свесно радимо на интегрисању Духовне Истине у наш лични унутрашњи процес.
Ментални ставови и дефиниције (свесни и несвесни) стварају перспективу и очекивања која диктирају однос.
„Учили смо о животу деце као и потребно је променити начин на који интелектуално гледамо на живот како бисмо престали бити жртва старих врпци. Гледајући, постајући свесни наших ставова, дефиниција и перспектива, можемо почети са препознавањем онога што за нас делује, а шта не. Тада можемо почети да одлучујемо да ли нам служи наш интелектуални поглед на живот - или нас поставља као жртве, јер очекујемо да живот буде нешто што није. "
Из зависности: плес рањених душа
"Перспектива је кључ за опоравак. Морао сам да променим и проширим своје перспективе о себи и својим емоцијама, према другим људима, о Богу и о овом животном послу. Наша животна перспектива диктира наш однос према животу. Имамо дисфункционалну везу са животом, јер смо били научени да имамо дисфункционалну перспективу овог животног посла, нефункционалне дефиниције ко смо и зашто смо овде.
Она је некако попут старе шале о тројици слепих мушкараца који описују слона додиром. Свако од њих говори своју истину, само имају грозну перспективу. Зависност се односи на гадан однос са животом, са човеком, јер ми имамо грозну перспективу на живот као човек. "
"Што више проширујемо своју перспективу, ближе смо узроку, уместо да се бавимо само симптомима. На пример, што више гледамо на дисфункцију у нашем односу са собом као људским бићима, то више можемо разумети дисфункцију у нашим романтичним везама “.
настави причу у наставку
"Као што је раније речено, наша животна перспектива диктира наш однос са животом. То важи за све врсте односа. Наша Божја перспектива диктира наш однос са Богом. Наша перспектива шта је мушкарац или жена, диктира наш однос према нама као мушкарцима или женама, према другим мушкарцима и женама. Наша перспектива наших емоција диктира наш однос према властитом емоционалном процесу ".
"Промена наших перспектива апсолутно је од виталног значаја за процес раста".
"Морамо бити спремни да се препустимо дефиницијама свог ега, системима веровања, очекивањима, да бисмо променили нашу перспективу живота. Тада можемо донети избор да своја веровања ускладимо са концептом безусловно вољеног Божје силе. "
„Истина је да интелектуални вредносни системи, ставови које користимо при одлучивању шта је исправно, а шта погрешно, нису били наши на првом месту. На подсвесном и на емотивном нивоу прихватили смо вредности које су нам наметнуте као деца. Чак и ако те ставове и уверења избацимо интелектуално као одрасли, они и даље диктирају наше емоционалне реакције. Чак и ако, нарочито ако, живимо свој живот побунивши се против њих. Изласком било у крајње прихватање истих без питања или их одбацујући без размишљања одајемо моћ “.
"Да бисмо престали давати своју моћ, да престанемо да реагујемо од своје унутрашње деце, да престанемо да се постављамо да бисмо били жртве, тако да можемо почети да учимо да верујемо и волимо себе, морамо да почнемо са вежбањем разлучивање Разлучивање је имати очи које виде, а уши чути - и способност да се осети емоционална енергија која је Истина. "
„Морамо да променимо своју перспективу и научимо да практикујемо разлучивање тако да можемо променити однос са животом и са собом. Морамо бити активни у свом сопственом процесу како бисмо престали бити жртве старих врпци и почели посједовати моћ да заједнички стварамо свој живот на здрав и вољен начин. "
„Опоравак укључује довођење у свест оних уверења и ставова у нашој подсвести који нас изазивају дисфункционалне реакције, тако да можемо да репрограмирамо своју его одбрану како би нам омогућили да живимо здрав, испуњен живот уместо само преживљавам. Тако да можемо да поседујемо своју моћ да сами одлучујемо о својим уверењима и вредностима, уместо да несвесно реагујемо на старе снимке. Опоравак је подизање свести. То је ен-лигхт-енмент - довођење дисфункционалних ставова и веровања из таме наше подсвести у Светлост свести. "
Емоционални
"На емоционалном нивоу, плес опоравка је поседовање и почаштавање емоционалних рана како бисмо се ослободили енергије туге - боли, беса, ужаса и срамоте који нас покреће".
„Та срамота је токсична и није наша - никада није била! Нисмо се ничега срамотили, били смо само мала деца. Баш као што су наши родитељи били мала деца када су рањени и осрамоћени, а њихови родитељи пре њих, итд., Итд. Ово је срамота да је човек који се преноси са генерације на генерацију ".
"Овде нема кривице, нема лоших момака, само рањене душе и сломљена срца и раскалашен ум".
„Код зависности је нефункционална јер је емоционално непоштена. Све док реагирамо из рана и старих врпци из детињства, нисмо у стању да будемо у овом тренутку на емоционално искрен начин који одговара старости. Неопходно је излечити ране из детињства и имати емоционално искрен однос према себи изнутра да бисмо искрено одговорили на живот у овом тренутку ".
"Када узор онога што мушкарац представља не дозвољава човеку да плаче или не изражава страх, када је улога модел за оно што је жена не дозвољава жени да буде љута или агресивна, то је емоционално непоштеност Када стандарди друштва негирају читав спектар емоционалног спектра и одређене емоције означе негативним - то није само емоционално непоштено, то ствара и емоционалну болест. Ако се култура заснива на емоционалној непоштености, на узорима који нису искрено емоционално, онда је и та култура емоционална дисфункционални - зато што су људи тог друштва постављени тако да буду емоционално непоштени и дисфункционални у добијању својих емоционалних потреба упознали. Оно што традиционално у овом друштву називамо нормалним родитељством је насилно - јер је емоционално неискрен ".
„Живимо у емоционално непоштеним и духовно непријатељским друштвима. Покушај да се постанете здрави у безумном свету је лудост! "
настави причу у наставку
„Постављени смо да будемо емоционално дисфункционални нашим узорима, и родитељским и друштвеним. Научени смо да потискујемо и искривљујемо свој емоционални процес. Ми смо обучени да будемо емоционално непоштени када смо деца ".
„Покушај сузбијања емоција је дисфункционалан; не ради. Емоције су енергија: Е-гибање = енергија у покрету. Требало је да крене, требало је да тече. Емоције имају сврху, врло добар разлог да буду чак и оне емоције које се осећају непријатно. Страх је упозорење, љутња је за заштиту, сузе за чишћење и ослобађање. Ово нису негативни емотивни одговори! Учили су нас да негативно реагују на њих. Наша реакција је дисфункционална и негативна, а не емоција ".
"Емоционална искреност је апсолутно витална за здравље бића. Негирање, искривљавање и блокирање наших емоција као реакција на лажна уверења и непоштени ставови изазива емоционалну и менталну болест. Ова емоционална и ментална болест изазива физичку, биолошку неравнотежу која производи физичку болест ".
„Сопствена зависност је смртоносна и смртоносна болест због емоционалне непоштености и потискивања. Разбија нам срце, ускраћује нам ум и на крају убија наша физичка тела због Духовног немира, због наших рањених душа. "
„Кључ за исцељење наше рањене душе је да будемо јасни и искрени у свом емоционалном процесу. Све док не будемо јасни и искрени са својим људским емоционалним одговорима - док не променимо искривљене, искривљене, негативне перспективе и реакције на наше људске емоције које су резултат рођени у одраслом окружењу и дисфункционалном, емоционално репресивном, духовно непријатељском окружењу - не можемо јасно да ступимо у контакт са нивоом емоционалне енергије који је Истина. Не можемо да будемо јасно у контакту и поново повезани са својим духовним јаством. "
следећи: Сузависници и опоравак у дванаест корака
