Суочавање са зависношћу: Како ће БПД утицати на моје лечење? (пт. 1)

Добре вести. Чуо сам од терапеута који ме је лечио на факултету, др Цинтхиа Валл. Рекао сам јој да сам двосмислен око плаћања 115 долара за лечење за које нисам био сигуран да ми треба. Написала је "Замишљам да знате шта је моја пристраност, али свеједно ћу рећи. На лечење се не троши новац, посебно онај који се односи на зависност. Вредиш тога!!!"

Такође сам открио да могу добити новац заједно и дати мало времена. Сада, када се решава питање новца, имам још једну препреку да прочистим: психијатријско чишћење. У основи, како ће гранични поремећај личности (БПД) утицати на моје лечење?

Прво питање: Где да одем?

Као што сам рекао у прошлонедељном посту, лечење двоструком дијагнозом тешко је доћи у Индиани. Државна болница која је раније постојала двострука дијагноза третман је затворио јединицу за злоупотребу супстанци. Мјеста која нуде лечење зависности често се усредсређују на злоупотребу супстанци као примарни проблем, а често је симптом проблема. То често резултира мјестима која нису опремљена за обраду психијатријске дијагнозе, посебно аутодеструктивне као што је БПД.

Одабрао сам програм који су у прошлости користили многи људи са двоструком дијагнозом. Луком луке управља Војска спасавања и најприступачнија је од мојих ограничених могућности лечења. Моја тренутна терапеуткиња Таниа Тхомпсон упућивала је клијенте у Харбор Лигхт у прошлости, али не знамо да ли ће мој БПД бити проблем. Одмах, на програмским администраторима и мом психијатру је да ли могу ићи.

Други потенцијални проблем је чињеница да Ативан узимам по потреби, а Ативан је бензодиазепин (укратко "бензо"). Бензоси се често злостављају и сматрају се овисницима. Очекујемо да ми Харбор Лигхт неће дозволити да га узмем док сам тамо. Дакле, то води до другог питања: како ћу се носити са својим симптомима?

Друго питање: Како ћу решити своје симптоме?

БПД је стална борба за контролу. Или контролишете симптоме, или симптоме који контролишу вас. Иако лекови могу бити од помоћи, то није чаробни метак. Зато је особи са БПД-ом потребна вештина суочавања у случају да лекови нису доступни или не делују.

Вежбе дубоког дисања су корисне за неке људе, али болне за друге. Не препоручујем дубоко дисање особама са живописним наметљивим сећањима, јер дубоко дисање може та сећања донијети у први план. Међутим, за људе који то помажу то је непроцењиво средство.

Вјежба је још једна потенцијална вјештина суочавања која дјелује за неке, али за друге не. Сматрао сам да борилачке вештине буду корисне. Гурање јастука може учинити чуда, мада неки стручњаци за ментално здравље верују да техника јача ударање других или ударање себе. Остале корисне вежбе укључују трчање у месту, седење и притиске.

Друга вештина суочавања са духовношћу, која је основна компонента анонимних алкохоличара и анонимних наркотика. Ово је тешко за мене. Због изнуђеног егзорцизма (дуга прича), носим ожиљке из своје религије. Тешко ми је да ишта духовно осетим. Али за многе људе то функционира.

На крају, морате одлучити које вјештине суочавања дјелују на вас.

Треће питање: Шта ћу учинити да останем сигуран и трезан?

Болничко лечење на крају завршава. Тада почиње прави посао. Шта ћу учинити да будем сигуран (не само повреда) и трезан?

Биће потребне вештине суочавања, па ћу морати да знам шта за мене делује. Мораћу да користим оно што сам научио у лечењу. Морат ћу одлучити да трезвеност и сигурност вриједе цијену коју за њих морам платити. Онда морам платити ту цену. Морам радити на сигурности и трезвености да бих одржао сигурност и трезвеност.

Ниједно од њих неће бити лако. Али обоје ће то бити вредно.

Суочавање са зависношћу: Како ће БПД утицати на моје лечење? (пт. 1)
Суочавање са мојом зависношћу: Превладавање прошлости (пт. 2)
Суочавање са мојом зависношћу: Заронити (пт. 3)
Суочавање са мојом зависношћу: Где сада? (пт. 4)