Одрасли АДХД и преживљавање празника

Пишем ово Блог за одрасле особе АДХД сваке недеље у трајању од скоро годину дана, помало ми је кукавице мој АДХД. Да бих написао 350+ речи сваке недеље, треба да будем супер интроспективан и размишљам о свом поремећају редовно и у вези са скоро свим аспектима мог живота. Ове недеље ћу разговарати о празницима, јер је то оно што ми пада на памет. Како преживјети празнике са АДХД за одрасле.

Питања о одморима и одраслима АДХД-а

Нон АДХД'ерс такође имају проблема у време одмора, али ми имамо неке јединствене изазове. Да, видети ујака Бернија једном годишње и никад не знати шта ће рећи следеће је стресно - и, значи, никада није знати шта ћете даље рећи. Наша импулсивност може нас учинити експлозијом на забавама са људима наших година, али то нас може учинити и делима „Хорор приче о празницима 2013.“. По речима лажног Мад-Еие Мооди (од Харри Поттер-а): "Стална будност!" Кад ћете рећи оно што желите да кажете, удахните - у ствари, можда узети два. То би могла бити најсмешнија ствар коју сте икада рекли у животу, или би то могла бити шаљива боја у којој се боје око стола за вечером. Останите на прстима, добри људи!

Молим вас, ако нешто урадите, паузе. Количина друштвеног времена потребна током празника може бити огромна. Бити окружен својим вољенима је дивно и може довести до неких тешких тренутака. Социјалност може бити јаја на вашој импулсивној / хиперактивној страни и може вас учинити све више и више. Одморите се у другој соби са књигом или неком медитацијом. Уштедеће вам много извињења и жаљења на крају што ћете тако често потрошити 10 минута.

Лепо се провести! Празници су посебно доба године када није апсурдно потрошити тону новца на авионску карту кући да бисте видјели тог лудог ујака Бернија. Надам се да ћете сви имати врло сигуран и радостан одмор!

Такође се можете повезати са Елизабетх Прагер Гоогле+, Фејсбук и Твиттер.