Да ли да кажем људима да сам учествовао у третману поремећаја у исхрани?

У уторак сам започео студије за магистериј. (Ако се питате у експресивној уметничкој терапији.) И широм земље се школе и универзитети враћају сесија и једно од најчешћих питања „упознавања са вама“ је „Шта сте радили овог лета?“ Ако сте имали довољно среће иди до ан центар за лечење поремећаја у исхрани током летњих месеци или у паузи у школи можда ћете моћи нешто да измислите. Али шта ако сте у каријери и једноставно сте морали да узмете три или шест месеци лечење поремећаја храњења? Како то објашњавате?

Нажалост, био сам у обе ситуације. У 2011. години морала сам да одвојим 6 недеља од посла да бих се вратила на делимично хоспитализационо лечење. Како сам то објаснио? Знао сам да ходам по финој линији. Морао сам да будем сигуран да су моји послодавци разумели да је потреба легитимна и хитна, али није било потребно да се моја компанија емитује на цело радно место.

Чимбеници које треба узети у обзир приликом откривања поремећаја прехране

Једна од ствари коју сам морао размотрити у овој ситуацији је да ли ће ми требати нека врста смештаја када се вратим на посао. Да ли бих требао да захтевам паузе током јутра и поподнева за ужину? Да ли бих требао да захтевам специјалну храну током оброка (у то време сам радио у резиденцијалном кампу, тако да је то заправо легитимно питање)? Да ли бих требао да одвојим сате са посла да бих отишао на терапију или у прехрамбене састанке?

У својој ситуацији одлучио сам да откријем своју ситуацију једном од својих директних супервизора (који је то приметио) моја снажна радна етика и велика способност за посао раније) и двојица добрих пријатеља који су радили са њима ја. Свима другима (укључујући корпоративну) речено ми је да идем на "лекарско одсуство", али да ми нису дате више специфичности. Шест недеља нисам био, а кад сам се вратио, добио сам неколико питања, али они су били од „Да ли ти иде боље?“ Разно није од "Да ли сте јели данас?" разноликост. Моји сарадници који су знали да су довољно милостиви да не поделе моју „тајну“, али су ми били од помоћи када сам се вратио у посао. (Не могу вам рећи ни колико сам пута насумично уручио колачић или додатни комад хлеба, уз тихо очекивање да ћу га завршити.)

Избор за откријте свој поремећај исхране у радној ситуацији се сигурно не би узимало олако. Лагала бих када бих рекла да ће сваки послодавац бити тако милостив као и мој - неки вам можда неће дозволити да узмете личну оставите, као што сам урадио (још нисам имао право на ФМЛА, што захтева да вам дају допуст и сигурно задржите свој посао ситуације). А неки послодавци можда неће дозволити смештај који сте тражили и препустити вам оставку или ризиковати ваш опоравак. (Међутим, у вези са последњом тачком, послодавци су обавезни према Закон о Американцима са инвалидитетом из 1990 пружити разуман смештај запосленима са инвалидитетом, укључујући ментална обољења.)

Мој предлог? Разговарајте са поузданим пријатељем или двојицом. Разговарајте са својим терапеутом и дијететичаром. Разговарајте са својим свештенством [во] човеком. (Гледати: Како открити свој поремећај исхране породичним и вољеним особама) Ово дефинитивно није одлука која се мора олако доносити, али то је одлука која ће утицати на ваше опоравак поремећаја у исхрани неизмерно. На крају, верујем да би ваш опоравак увек требао бити први. Заправо сам једанпут одбио понуду за посао јер би сати онемогућила да видим свог терапеута и да тражим флексибилно време или слободно време недељно не би било веродостојно.

Повратак у школу након лечења поремећаја конзумирања

У школи се примјењује многа иста питања: да ли ће вам требати смјештај (као што су продужеци или пропуштена настава) када се вратите у школу? Да ли ћете морати да поједете ужину усред класе и за то ћете морати да тражите дозволу од професора или учитеља? Да ли ћете морати да користите саветодавни центар за студенте ради даљег лечења?

У мом случају, иако започињем у новој школи, где ме вероватно нико неће питати за моју активности током последњих неколико месеци, нећу да улазим у први дан предавања и вичем, "Ја сам опоравља се од анорексијеза све моје професоре и разреднике да чују. У складу с тим, пишем за националну веб страницу о менталном здрављу, а темељна Гоогле претрага вероватно ће открити мој поремећај исхране. У ствари, чим додам било ког пријатеља из колеге као пријатеља на Фацебооку, они ће знати - овде и широм веба објављујем везе на чланке и уопште се не стидим свог опоравка.

[цаптион ид = "аттацхмент_НН" алигн = "алигнлефт" видтх = "400" цаптион = "Алтернативно, можете дати овај одговор (хвала, МС на предаји!)"][/Наслов]

Ако сте у средњој или средњој школи, вероватно ћете морати да обавестите свог школског саветника. А то може бити сјајан ресурс - неко с ким треба разговарати ако ствари постану стресне и ко вам може помоћи у сналажењу у било којој ситуацији са наставницима и особљем. Ако сте на универзитету, добро сте у оквиру својих права да искористите предност Канцеларије за услуге инвалидности на вашем универзитету. Ментална болест се такође сматра „инвалидношћу“ - и ако ваш поремећај исхране (или поремећај који настаје истовремено) има могућност да вам поремете школски посао или вас спрече да радите на 100%, то су људи који вам могу помоћи. То су људи који вас могу спречити да не будете одржавали час ако пропустите две недеље јер сте стабилизовали лекове у болници или ко може да промени измене у вашем испитном плану ако је у сукобу са оброком или ужином или терапијом именовање.

Доња граница?

Није реално мислити да можете нестати са лечења током било ког времена и не враћати се питањима. Међутим, реално је да опоравак можете вежбати постављањем здравих граница. Понекад имам осећај као да морам да кажем људима ако питају, али стварност је да то не знам. Ако то није неопходно да они знају (нпр. Не могу помоћи у ситуацији), не треба им рећи. Ако се осећам као да апсолутно морам нешто да кажем, кажем им да имам хроничну болест, али да сам тренутно стабилна.

А ако морам некога да обавијестим (професора, пријатеља који би могао бити подршка, савјетника), онда се тога не треба стидити. Имати поремећаја у исхрани не треба се стидети. Душевне болести се не треба срамити.

Како сви планирате да одговарате на оваква питања?

За више информација потражите савете ХеалтхиПлаце-а о како бити ефикасан самозаступник.