Зашто ми треба дијететичар на тиму за лечење поремећаја у исхрани?

Ако је ово ваш први покушај опоравак од поремећаја у исхрани, много тога што ће вам помоћи дијететичар са поремећајем храњења је разумевање зашто се ваше тело треба хранити оним што чини. Већ неко време ваш ум вас је уверио да ваше тело то или не треба или су масти вражји или бели хлеб вас чини дебелим или шта већ. Ништа од тога није истина. Храна је само гориво. А сваки макронутријент (протеин, масти, угљени хидрати) има сасвим специфичну сврху у вашем телу - потребне су вам све њих сваки дан како бисте одржавали здраво и функционално тело и мозак. Прехрана коју видите код опоравка поремећаја храњења је важна особа у вашем тиму за лечење.

Једноставно речено, можете радити сву терапију на свијету, али то неће створити мрљу у вашем поремећају исхране док не једете уравнотежену исхрану. Тек када једете уравнотежену исхрану, мозак се може обновити и започети поновно спајање у здравије обрасце. А ако ваш мозак тренутно гладује, морате доћи до оштре спознаје да без обзира колико били интелигентни, нисте засад донијети одлуку о храни. Зато вам је потребан дијететичар.

Како дијететичар помаже у опоравку поремећаја у исхрани

Увек ћу веровати да су поремећаји исхране, пре свега, ментална обољења. Иако је тачно да корени поремећаја немају апсолутно никакве везе са пастама које сам била Убеђени да ће ме чаробно добити петнаест килограма, не можете занемарити фактор исхране опоравак.

Ваш дијететичар је годинама ишао у школу како би вам могао тачно рећи који је то маслац од кикирикија и желе сендвич ради у вашем телу и зашто је то тако кључно да га једете, а не надокнађујете. Пуно раног рада са дијететичаром је једноставно образовање. Наши поремећаји исхране натерају нас да верујемо у разне врсте лудих ствари о храни или о томе шта је правилна порција или зашто би требало да "једемо ово, а не то". У опоравку, знање је моћ. Бити у стању да разговарате са својим поремећајем исхране хладним, тешким чињеницама је тешко, али кључно. Ваш је дијететичар такође ту да вам помогне да ублажите стисак због којег страхује да храна може да вас задржи или олакша неки од ритуала који могу окружити ваше прехрамбене моделе.

У опоравку, знање је моћ. Бити у стању да разговарате са својим поремећајем исхране хладним, тешким чињеницама је тешко, али кључно. Ваш је дијететичар такође ту да вам помогне да ублажите стисак који храна од страха може да вас задржи или олакша неки од ритуала који окружују ваше поремећаје исхране.

Зашто вам дијететичар у опорави поремећаја у прехрани прави план исхране?

Постоји пуно различитих начина на које би ваше тело могло да реагује на поступак референцирања. У ствари, ако сте били дуги период потхрањености, ваше тело је изузетно осетљиво и превише брзо једете заправо може бити опасно по живот. Опоравак није тако лак као да једете КСКСКСКС калорија или КСКС размену сваког дана - да јесте, дијететичар би био необвезан.

Никад нисам био код постројење за третман где су било које две особе на потпуно истом плану оброка. Ваше тело ће реаговати другачије од било кога другог - чак и ако ваша сестра близанка има дијететичара који јој је рекао да ради к, и и з, не можете бити сигурни да треба да следите исте кораке. Чак и ако сте радили ствар с опоравком прије и враћате се из релапса, нема гаранције да је ово што вам је требало прошли пут оно што вам је потребно овај пут.

Први пут када сам се опорављао са тежином било је прилично лако - јести додатне калорије сваки дан и моје тело је без проблема добило на тежини. Замислите мој шок овог љета док ми тијело гура топлину у хиперметаболично стање и готово је немогуће да добијем тежину било којом разумном брзином. Да сам претпоставио да ће исти план оброка који је радио пре три године функционисати и ове године, био бих веома погрешан и врло фрустриран.

Дијететичар у опорављању поремећаја у прехрани зна шта вам треба

Ваш дијететичар вам може помоћи да се сналазите у слатким водама и схватите шта тачно ваше тело треба да постане здраво. То изгледа другачије за све - можда ћу требати јести више него што чините, чак и ако имате више килограма. А ваш дијететичар је ту да вам помогне да схватите тачно које комбинације хране требате јести за оптимално здравље. То што само можете добити на тежини једући 18 поптарта дневно не значи да би требало.

Овде такође треба напоменути да је проналазак дијететичара са искуством у лечењу поремећаја исхране изузетно важан. Помоћу епидемије гојазности, многи дијететичари помажу људима да смршају због здравља, па чак и ако морају да смршају да би били здрави, суочавате се са другачијим изазовима од просечног Јоеа. Дијететичар без искуства у лечењу поремећаја у исхрани једнако лако може бити штетан за ваш опоравак и даље спровођење правила о храни које је створио ваш поремећај исхране.

На крају дана, ваш је дијететичар ту да врати ваше тело у најздравије стање. Тек тада можете размишљати о томе да решите коријенске проблеме вашег поремећаја у исхрани.

Дакле, да, поремећај исхране је ментална болест - али и биологија игра јаку улогу. Мозак који гладује апсолутно не може правилно функционисати. Правилна исхрана у опоравку није само "добра идеја" - то је грађевни блок за све остале послове које обављате.