3 уобичајена окидача за нападе панике

Напад панике је интензиван физичка и емоционална реакција, често на пријетеће подражаје. Напади панике су уобичајени код особа које пате од анксиозности. Постоји много окидача за панику, али они нису увек доследни. Имао сам нападе панике и код куће и у трговини. Разумевање окидача за нападе панике чини их мање застрашујућим.

Панични напад покреће око друштвених окупљања

Ако имате социјална фобија као и ја, чак и мисао да сам позван на забаву може дочарати неке застрашујуће мисли. Много пута сам се панично говорио о забави или друштвеним обавезама, али тада је било сасвим у реду када је дошло време да заиста присуствујем. Напади панике очигледно дјелују на мистериозан начин.

Панични напади које покрећу затворени простори

За људе који имају искуства клаустрофобија, страх од затворених простора, да будете у лифту или тијесном стубишту могао би изазвати осјећај интензивне тјескобе. У неким случајевима возачи доживљавају панику док су на мостовима или између великих возила. Идеја је да нема спаса. Чак и када опасност није јасна и присутна, помисао да се заглави може створити снажан налет адреналина.

Панични напади изазвани здравственим условима

Панични поремећај често доводи до напада панике чак и без страшног искуства повезаног са тим. За многе људе чак плашећи се нападаја панике могу да иницирају један. У суштини, могли бисте се толико плашити да ћете имати напад панике да вас то изазива. Уз то, напади панике су такође повезани са хипогликемијом, социјалном фобијом, агорафобија, пост трауматски стресни поремећаји хипертиреоза.

Сазнајте више о прекидачима и симптомима напада панике

Тако, како знате да имате напад панике? Погледајте овај видео да бисте сазнали више о симптомима који су повезани са нападом. Онда, реците ми како се носите. Који савет имате за некога ко има нападе панике?

Пронађи Асхлеи Твиттер, Гоогле+, Фејсбук и на њен лични блог.

Фотографија љубазност ПицЈумбо