Не извињавајте се што живите са менталном болешћу

Урадити. Не. Извинити се. За. Живим. Са. А. Ментална болест.

Запамти тај бренд Нике и њихов слоган "Само уради!"? Добро, "Не чини то!" Уместо тога, објасните то.

„Упознао сам некога новог и важног, Зар не бих требао да објасним?"

Да наравно. Да сте имали хроничну физичку болест такође бисте објаснили. Наравно, за све постоји време и место, али ево примера:

Сценарио: Упознали сте некога посебног! Сматрате да је он или она атрактиван и паметан и одједном гледате филмове са том особом за које бисте обично били страшни. Кухаш и чистиш кућу пре него што дођу. Ставите мало сјаја за усне или, ради равноправности, покушајте да пронађете пар фармерки за које мислите да би се њој могли свидети.

Прошло је неколико сјајних месеци. Надамо се да су укључивали интиму и неке руже, чоколаду и осмехе. Ваша ментална болест је у ремисији или је добро контролисана већ неко време, довољно времена да живот буде прилично "нормалан" -шта год то било. Али то треба да кажете овој особи. Морате им то рећи пре него што стратешки оставе четкицу за зубе у вашој кући. Шта радиш?

> Талк. Талк. Талк!

> Научите их о болести

> Едуцирајте и информишите их о томе како се ваша болест представља у вашем животу

Морате бити искрени. Тешко је, али иритира и сакривање лекова испод судопера. Сакривање болести када то не треба.

Не извињавај се. Зашто би ти? Сви имамо костуре у нашем ормару, неки су и захрђалији од других, али можда бисте били изненађени резултатом.

"Плашим се! Шта ако не разумеју?

Ако не разумеју, вас двоје једноставно нису добри спојеви. Комад загонетке везе недостаје и сви су комади потребни. Ово се односи на многе везе: послодавци, пријатељства, па чак и разговори са новим лекаром који није ваш психијатар. Друштвено је преносив. Кључно је да људима кажете о хроничном менталном обољењу, посебно ако заједно видите одрживу будућност.

Нормално је да они од нас који живимо са хроничном менталном болешћу имају страх од пуштања људи. Објашњавање онога за шта бисмо могли да верујемо да треба да се сакрије. Можда се бојимо:

> Негативни одговор

> Прималац који изражава шок и / или презир

> Напад питања!

Између осталог. А то нису лоше ствари. Негативни одговор помаже нам да одредимо ко ће разумети. Особа која изражава почетни шок вероватно жели знати више. Вероватно желе да разумеју болест и како она утиче на вас и, у вези с тим, на ваш однос. Ако постављају питања, то је врло добра ствар. Уосталом, ставите себи ове ципеле за особе: Да вам је стало до њих, желели бисте знати све што можете.

Укратко: Односи су различити за све нас, али морамо своје болести објаснити у неком тренутку, то је само поштено и не треба нам се извињавати. Уместо тога, едуцирајте их, отворите дијалог. Чешће него не, мислим да другим људима не дајемо довољно заслуга. Сви у нашем животу доживљавају бол и различитост и то нам омогућава да будемо људи, да осетимо емпатију и разумемо друге.

Вреди причекати да пронађете људе који разумеју. Важно је не извињавати се. Живимо са хроничном менталном болешћу, али нисмо оштећени.

Ми смо људи.