Можете ли излечити менталну болест?

Излечити менталне болести је једноставно није могуће- осим ограничене контроверзе. То је хладна и тешка истина. На страну, можемо постану добро и доживе врло мало, или никаквих симптома уопште. То је циљ. Како да то наставимо?

Да бисте излечили менталну болест, теже ка опоравку

Дефинишите дијагнозу

Дијагностициран ми је биполарни поремећај, између осталих лепих дијагноза као што су зависност и нередовита исхрана, анксиозност и алкохолизам. Забавне ствари. Сви ми дефинишемо своје болести одвојено, јер утичу на наш живот на различите начине.

У мом животу ментална болест је широк појам. То значи да морам активно радити на опоравку од више болести. Сви морамо лечити своје болести појединачно. Излажемо различите симптоме, узимамо различите лекове, имамо различите системе подршке и, изнад свега, јединствени смо по себи.

Бити дијагностицирана ментална болест није крај пута већ почетак. Морате упознати болест и разумети да је она део вас али не сви. То морате дефинисати у свом животу. Шта мислим под тим? Једноставно, потрудите се да схватите како то утиче на ваш живот и како се ефикасно можете опоравити од њега.

Прихватите опоравак вс лек за менталне болести

Цуре је дивна реч, заиста. То значи да они који пате од болести ходају неоштећени. Могу имати лоша сећања, сломљена нога боли, али живот иде даље. Рецоверинов је другачија реч. Другачији живот. Али они деле елементе: бити у опоравку значи бити добар, бити стабилан, уравнотежен и са мало симптома. Можеш осетити излечен Кад се не осећате болесно, кад сте стабилни и најбоље је да се не фокусирате на време у коме нисте били. А то је, наравно, лакше рећи него учинити.

Користите опоравак без симптома на ваше предности

Када живите са хронична ментална болест, период стабилности је диван. Може проћи месецима, годинама, неки људи никад више не показују симптоме. Али то не значи да сте излечени и важно је да се тога сетите. Често они који имају менталне болести, ако им је дуже време добро, одлучују да јесу више није болестан. Већину времена, престајући са лековима, пропадају у озбиљну епизоду.

Подсетите се да је стабилност фантастична, не фокусирајте се на страх од рецидива, а та стабилност није а лек али време у коме можемо да цветамо.

Никада не можете гарантовати да се неће поновити, али можете се фокусирати на будућност. То што се ментална болест не може излечити не значи да не можете живети без симптома.