Добродошли! Лечење анксиозних поремећаја: стигла је нова помоћ!

Помозите себи да стекнете знање и вештине које су вам потребне за превазилажење анксиозних поремећаја. Три национално призната стручњака - др. Реид Вилсон, др Една Фоа и капетан Т. В. Цуммингс - створили су следеће лако следеће водиче за самопомоћ за особе које пате од напада панике и њихових фобија, опсесивно-компулзивног поремећаја и страха од летења.

Немојте паничарити: Преузети контролу напада напада (ревидирано издање)

383 странице детаљних савета и вештина самопомоћи за оне који пате од неспособности симптома панике. Пацијенти стичу контролу над својом анксиозношћу учећи најсавременије технике когнитивно-бихејвиоралног понашања за панични поремећај, агорафобију, социјалну фобију, једноставну фобију и страх од летења (Реид Вилсон, Пх. Д.).

ИСБН # 0-06-095160-5, ХарперПеренниал... $ 15,00

Не паничите: Приручник за самопомоћ Водич за домаћу задаћу за освајање страха

Како превазићи нападе панике. Комплет је потпуно неразумљив и води пацијента кроз сваку фазу процеса опоравка користећи детаљна упутства, детаљни водич, преко тридесет засебних техника самопомоћи и осам аудио-касета програми. (Реид Вилсон, др. Сц.) ИСБН # 0-9630683-2-6, Патхваи Системс.. $ 79,95 (уз књигу 89,95 УСД)

Престаните да поседујете! Како превазићи своје опсесије и присиле
"Необично јасан, изузетно прецизан и неизмерно практичан. "-Алберт Еллис, др. Сц.

Свеобухватна књига за самопомоћ оболелих од опсесивно-компулзивног поремећаја, заснована на клиничким стратегијама које доказују истраживање, у детаље описује природу поремећај затим свакодневно поставља посебне кораке потребне за контролу опсесије која изазива анксиозност и понављајуће се, оптерећујуће присиле. Др Една Фоа & Реид Вилсон, др.
ИСБН # 0-553-35350-0, Бантам... $ 13,95 (ревидирано издање)

Престаните да поседујете! Серија аудио-касета

Додатак за самопомоћ од три траке за заустављање опседнутости! Практични кораци ка овладавању опсесијама и намерама. Врпце 1 и 2: заједничке карактеристике, четири изазова, шта урадити током заседавања, како се носити са принудама; Трака 3: Страна А - вежбање вештина дисања, бочно Б-генерализовано опуштање и слике (Една Фоа, др. Др. & Реид Вилсон, др. ИСБН # 0-9630683-1-8, Патваи Системс... $ 24.95

Суочавање са паником: Самопомоћ за људе са нападима панике

Једноставна књижица од осамдесет страница која нуди седам корака за самопомоћ за опоравак од напада панике. (Реид Вилсон, др. Др.).

ИСБН # 0-935943-00-5, Америчко удружење за анксиозне поремећаје... $ 15,00

Постизање удобног лета: Изношење анксиозности из авионског путовања

Пробојни програм за људе који пате од страха од летења. Временски тестиране методе које се користе у национално признатим семинарима „Ацхиевинг Флигхт“ (амерички авиопревозници), представљене су на Опрах Винфреи Схову. АЦФ серија нуди две књижице на 60 страница, четири пратеће аудио касете и практичне референтне картице дизајниран да повећа пацијентово самопоуздање уз смањење стреса и победе над страховима (Реид Вилсон, Др. & Цаптаин Т.В. Цуммингс). ИСБН # 0-9630683-0-Кс, Патхваи Системс. $59.95

Одсеци горе наведених књига и касета коришћени су за израду ове странице.

Назовите овај бесплатни број за а бесплатна брошура о овим ресурсима за самопомоћ који су доступни од Патхваи Системс и Анкиетиес.цом 800-394-2299 (цестарина: 919-942-0700)

следећи:Антиконвулзиви за лечење напада панике
~ назад на почетну страницу веб локације Анкиетиес
~ чланци из библиотеке тјескобе и панике
~ сви чланци о анксиозним поремећајима