Одвојите тренутак за размишљање пре него што се само повредите

Овог викенда пао сам на лице. Буквално сам пао на тротоар и тренутно имам ружну стругу и модрицу која прекрива десну страну лица. Након што сам пао на цемент, бол је испунио моје тело. Очигледно је то нормално када је реч о било ком случајном стругању или посекању или модрицама. Међутим, из неког разлога, сећања из моје самоповређујуће прошлости скочио ми је на памет. Почео сам размишљати себи: "Зашто бих себи нанио толико физичке боли само због ометања и бијега? Бол боли. "

Зауставите се и размислите кроз само-штетни порив

Самоповреде из различитих разлога сече или пали или брава, а разлози за моју самоповреду били су углавном одвраћање од бекства и бекство. Међутим, еуфорично налет траје само толико дуго, па шта учинити након што нестане осећај? Да ли осећате жаљење? Разочарање? Љутња?

У овом видео блогу говорим о томе како сви морамо да размишљамо пре него што се повредимо. Размишљање прије него што нешто учинимо односи се на много различитих ствари у животу. У ствари, кад сазнате зашто сам пао на лице, знат ћете зашто сам заиста требао размислити прије него што поступим. Међутим, размислите пре него што направите рез јер данима или месецима или годинама касније,

тај ожиљак вас и даље може прогањати.

Понекад нас ожиљци подсећају на превазилажење битака. Међутим, неки ожиљци једноставно нису вредни тих успомена.

Такође можете пронаћи Јеннифер Алине Грахам Гоогле+, Фејсбук, Твиттер И њен веб сајт је овде.