Када је неопходна промена терапеута

Важно је знати када је промена терапеута неопходна. Тхе однос са својим терапеутом може бити важније од било које друге. На крају, верујете свом терапеуту да саслуша све ваше мисли и осећања, а затим ће вам дати савете за побољшање живота. Упркос блискости ове везе, у животу могу да се догоде промене терапеута. Постоји неколико разлога због којих тражење новог терапијског односа може бити добро за вас.

Потражите личну везу приликом смене терапеута

Иако је однос пацијент-терапеут професионалан, а не личан, требало би да постоји нека врста личне везе између обе стране. Не предлажем романтичну атракцију или потребу да се дружите у бару након сеанси, већ угодан, лични однос.

Требало би да се осећате пријатно у присуству свог терапеута, попут пријатељства са којим уживате у разговору. Ако вам је угодно, вероватније је да ћете се укључити у своје сеансе и можда доћи до дубљих питања која вам највише помажу.

Када је однос са терапеутом мање него пријатељски, то може утицати на ваш напредак (Оцените свог психотерапеута).

Недавно сам промијенио пружатеље осигурања што је значило да морам промијенити терапеуте. Након што сам свој избор направио на основу расположивости, а не на релацији, завршио сам са терапеутом који ми се није допао. Од прве сесије једноставно се нисам осјећао угодно с њом. Прекинула ме је кад сам разговарао. А нешто у вези са њеним понашањем само ме је погрешно трљало. Открила сам и отказивала наше сеансе јер нисам желела да будем у њеном присуству, а камоли да разговарам са њом.

Одлучио сам да ћу, уместо да прекинем терапију, потражити другог социјалног радника у истој пракси. Срећом, обожавам свог новог терапеута. Њено је лице врло отворено, што олакшава повезивање с њом. А њено понашање је позитивно и кад говоримо о тешким темама. Драго ми је и то што она ради на истој пракси као и мој бивши терапеут, а раде у различите дане, тако да не морам да бринем због неудобних састанака у чекаоници.

Ако вам терапеут више не може помоћи, измена терапеута је неопходна

Још једно добро време да размислите о промени терапеута јесте када вам је потребан третман који он или она више не могу да пруже. На пример, можда сте прочитали неке чланке о когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ), али ваш терапеут није практичар. Док се ви и ваш терапеут морате сложити да је нова врста терапије најбоље за вас, избор нове терапијске методологије оправдао би промену терапеута.

У овом случају потражите новог лекара који одговара вашој личности, али и оног који има највише искуства у новој терапијској методи, било да је то ЦБТ или Фреудова анализа (Различите врсте терапије менталног здравља). Ако и даље поштујете и верујете свом тренутном терапеуту, он или она би требали бити у могућности да препоруче колегу према вашим потребама. С друге стране, у циљу очувања вашег постојећег терапијског односа, можете потражити вањске радионице да поред вашег тренутног терапеута обезбедите и свој нови третман.

Много је ваљаних разлога за разматрање промене терапеута, од којих су неки лични, а неки професионални. Главни критеријум за избор новог партнера за лечење, осим професионалне компетенције, је ваша способност да задржите здрав однос са особом тако да можете наставити лечење и добити помоћ која вам је потребна.

Такође видети:

Како пронаћи терапеута који је прави за вас

Пронађи Трацеи Твиттер, Фејсбук, Гоогле+ и њен лични блог.