У мојој канцеларији се појављује неко лице
То би могао бити мушкарац или жена. Он или она могу бити пати од депресије, анксиозност или проблеми у вези. Могли су започети пре неколико недеља или постојати више година. Шта ми пролази кроз главу психолога?
Родитељи, школа, пријатељи, љубавници, каријере, сви имају потенцијал да понуде и једно и друго. Унутар свакога је рањиво ја. То јаство подвргнуто је и афирмацијском и деструктивном животном искуству. Ако је бол сувише јак, рањива ја аутоматски почиње да тражи заштиту. Постоји много, много начина за то и великим делом коришћене методе зависе од урођеног темперамента и одбрамбених образаца. Понекад ове „одбране“ делују: када то учине, смањује се емоционална бол, али сама заштита представља препреку интимном контакту са људима. Када одбрана не функционише "- резултат је депресија, анксиозност или обоје - рањива се ја једноставно надиграва.
У својој канцеларији намеравам да пронађем рањиву себе, а готово увек је могу наћи током прве сесије. Обично га је прекрило ради заштите, понекад огромним бетонским бункером, очврслим да би се одупро продору. Питам се шта се десило у животу ове особе због чега је морао да лови у склоништу нуклеарне бомбе? Људи нису луди - зато не долазе у моју канцеларију и не видим их на тај начин. Заштитили су се с добрим разлогом и мој је посао да што је брже разумем зашто.
Људи често нису ни свесни ових сила. Обично то није тешко. Постављајући права питања о нечијој историји, недавној и прошлости, излаже штетне снаге којима су изложене. Ево где терапеути морају да буду талентовани "- јер морају бити експерти и у подтексту и у екстраполацији. Морају да читају између редова важних односа и животних догађаја, и истовремено то разумију оно што се догодило у 8 или 15, или чак у 50. години, понекад одражава оно што се догодило рањивом себи у годинама прошлост. Ево зашто: Ако сте у бункеру дубок стотинама метара, свет вам се може чинити као прилично сигурно место. Ништа вас није дуго болело (наравно да сте ви или ваш партнер можда јако разочарани у вашој вези). Повремено неко тачно зна шта се догодило у њиховом животу - родитељи, односи, каријера "- једноставно су их опустошиле деструктивне снаге и неуспели покушаји да их преброде.
Мој је посао вољети и његовати рањиво себство "- и показати у свом односу са клијентом да заштита, са мном, није потребна. То радим кроз увид, разумевање, али посебно топлину. У почетку постоје - животи су се вртили око сукоба заштите и чежње. Да бисте се одрекли ове борбе (и успона и падова који су с њом повезани) потребно је времена и труда. Полако рањиво ја нема другог избора него да прихвати моју љубав и оно може почети расти и доносити одлуке о животу који су продуктивни и здрави. С радошћу гледам како се депресија и анксиозност коначно подижу, а људи бирају боље односе - или конструктивно раде на онима које одлуче задржати. Често је изненађење људи које видим да завршим унутар њих: они памте поглед, фразу, слово геста - и извлаче је кад су поново опкољени (јер је живот често тежак) или само за задовољство. Крај терапије је горки слаткиш. Када људи последњи пут напусте моју канцеларију, знају да ћу бити са њима до краја живота. Могу или не знају: биће са мном.
О аутору: Др Гроссман је клинички психолог и аутор часописа Веб страница без гласа и емотивног опстанка.
следећи: Психотерапија у доба интернета
