Спремни за фудбал?

January 10, 2020 07:43 | Спортске активности
click fraud protection

Све ово време (15 година), и ко је знао? Испада да једна од најефикаснијих стратегија за фокусирање АДХД-а, бар код нас, јесте исцрпљивање тела. Ако и ви исцрпите ум, стварно се љуљате.

Цларк, наш АДХД Вондер Кид, управо је завршио 13-сатне дане у Беллаире Хигх-у, где је фудбалска репрезентација вежбала три пута дневно, у летњој врућини Хоустон-а. Између три праксе сваког дана, дечаци су провели већину свог времена у начину испирања мозга: предавањима, филмовима, активностима везивања.

Цларк је први дан стигао кући, физички и ментално проведен. Уместо да се понаша попут зомбија, био је миран и неуки. Био је користан, разговорљив и размишљао је сутрадан. Срање - чак је и планирао; спаковао је торбу за вежбање следећег дана.

Цларк је држао овај режим шест дана, пре него што су тимске праксе прешле на два дана у недељи. Тада је кренула школа. Излази из куће у 18:45 и враћа се у 19:30. Фудбал вежба траје два сата уместо пет, али његов ментални тренинг у учионици изазива га. Довршава домаћи задатак, помаже да се очисти после вечере и пева заједно са Мондаи Нигхт Фоотбалл јингле.

instagram viewer

Понајвише, Цларк је срећан. Шта ћемо радити када се заврши фудбалска сезона?

Ажурирано 28. септембра 2017

Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.

Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.