Немојте да се чудите! И још 13 правила за навигацију на изазове понашања тинејџера

Родитељство тинејџера са АДХД-ом није лак задатак. Срећом, истраживачи са Универзитета у Масачусетсу идентификовали су четири стратегије на које се родитељи углавном ослањају на то који заправо потичу проблеме понашања међу тинејџерима са поремећајем дефицита пажње (АДХД - раније звани АДД).

Сви разговори, без акције. Родитељи вичу, вриште, свађају се и прете, али не слиједе даље последице.

Давање тинејџерима да подешавају тон. Ако је тинејџер миран и поштован, то значи и родитељ. Ако се тинејџер жали или се понаша, родитељ слиједи то.

Заузимање става „било шта“. Ако је родитељу уморно од упада, она се искључује. Ово је лош начин за решавање важних питања рођених из давања тинејџерима да постављају тон.

Коришћење недоследног дисциплина. Родитељи погрешно користе оштре или екстремне дисциплинске мере, углавном када их је било довољно.

[Процијените емоционалну контролу тинејџера]

Ефикасне стратегије родитељства

Ова једноставна, ефикасна начела ће вам помоћи да контролишете своје емоције када родите тинејџера са АДХД-ом.

Испитајте различите приступе дисциплини. Пређите границу између превише строге и превише попустљиве. Искористите решавање проблема и преговарање како бисте додали тинејџеру свој допринос и одговорност. Испробајте стратегију, процијените и редизајнирајте према потреби.

Не говори превише. Пустите да се емоције смире пре него што разговарате са тинејџером. Увек слушајте више него што говорите. Будите кратки и нема више.

Комуницирајте са својим партнером. Оба родитеља требају бити на истој страници дисциплине, а сваки треба подржавати другог. Ово спречава тинејџера да манипулише и да удвара родитеље једни против других.

[Припремите тинејџера за живот]

Планирајте унапред. Знајте која су питања најважнија и о којима се не може преговарати. Расправите о њима и својим очекивањима - и унапред одредите последице.

"Ја ћу размислити о томе." Ове четири мале речи премештају дискусију из режима „одмах морам добити одговор“.

Занемарите мање проблеме. Куће постају борбене зоне када се родитељи жале тинејџеру на све.

Не туци мртвог коња. Ако је ваш тинејџер већ платио за прекршај или грешку (рецимо, изгубио нови дигитални фотоапарат) или га јесте дисциплиновано од стране наставника или полиције, запитајте се: "Да ли је потребна друга последица или сам за то однео и изашао освета? “

Не узимајте аргументе лично. Занемарите протесте вашег тинејџера "не верујете ми". Мониторинг је посао родитеља. Очекујте флак - и не узимајте га к срцу.

Мрежа. Да бисте знали шта се дешава у свету тинејџера, закорачите у то. Идите на школске догађаје и разговарајте са другим родитељима.

Покажите своју љубав. Кад вам тинејџер уђе кроз врата, лајете ли или се смешкате? Нека се ваше очи испуне светлошћу, и ваше речи учините љубавним. Ставите проблеме на задњи пламеник.

[Како усмјерити тинејџера без лебдења или грицкања]

Ажурирано 7. јуна 2019