Потешкоће се слажу са људима
Приметио сам да сте рекли да „више не можете да функционишете на везама“, због чега се питам да ли сте у неком тренутку успели да везе функционишу. Трудноћа, сама без АДХД-а, може отежати успоређивање с другима (може бити горе од ПМС-а!). Можда вам хормони флуктуирају, стварајући више стреса него што је нормално за вас. Ако би ово био нови проблем, чини се да је то уско повезано са трудноћом него са АДХД-ом.
Предлажем да разговарате о ситуацији са лекаром у вези са најбољим начинима за решавање стреса. Ако ипак постоји дефицит вештина који је био присутан и пре него што сте затруднили, то утиче на ваше односе у код куће и на послу, важно је започети с проценом ваших друштвених снага, као и специфичних подручја која требате расти ин.
Једна таква процена је „Новотни друштвени списак вештина“ који се налази у полеђини моје књиге, Шта сви знају да ја то не знам? (Специјална штампа, 1999). Постоји преко 88 различитих социјалних вештина и самим тим 88 различитих друштвених грешака које бисте могли да правите. Можете и питати оне који су вам блиски, за шта они мисле да вам иде по злу. Једном када сазнате која одређена подручја треба да радите, тада можете развити план игара за побољшање социјалних вештина и способности кроз читање или тражење помоћи професионалног саветника или тренера. Срећно!
Ажурирано 28. марта 2018
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
