Нелагодне истине о нервном систему АДХД-а

Ево истине коју људи са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД или АДД) знају од рана старост: Ако имате АДХД нервни систем, можда сте рођени и на другом Планета.

Већина одрасли са АДХД-ом одувек су знали да другачије мисле. Родитељи, наставници, послодавци, супружници и пријатељи рекли су им да им не одговара уобичајени калуп и да ће се морати боље обликовати у журби ако желе да направе нешто од себе.

Као да су имигранти, речено им је да се асимилирају у доминантну културу и постану као и сви други. Нажалост, нико им није рекао како то урадити. Већу тајну нико није открио: то се није могло учинити, ма колико се трудили. Једини исход био би неуспех, погоршан оптужбом да никад неће успети, јер АДХД у одраслој доби значи да се нису трудили довољно или довољно дуго.

Чини се чудним назвати стање поремећајем када стање има толико позитивних карактеристика. Људи са нервним системом у стилу АДХД-а имају тенденцију да се одлично решавају. Ударају се у проблеме који су заташкали све остале и скачу на одговор. Они су симпатични, симпатични људи са смислом за хумор. Имају оно што је Паул Вендер назвао "неумољивом одлучношћу". Када се ухвате у коштац са изазовом, они га решавају једним приступите за другим док не савладају проблем - и можда ће потпуно изгубити интересовање кад то више није изазов.

Ако бих могао именовати квалитете који би осигурали човјекову успјех у животу, рекао бих да сам ведар, креативан с том интелигенцијом и вољен. Такође бих изабрао марљив и марљив. Желио бих многе особине које имају особе са АДХД-ом.

[Само-тест: Да ли можете имати АДХД?]

Главна препрека разумијевању и управљању АДХД-ом била је нестабилна и погрешна претпоставка да појединци с АДХД-ом могу и требају бити попут осталих. За неуротипике и одрасле особе са АДХД-ом, ево детаљног портрета зашто људи са АДХД-ом раде оно што раде.

Зашто људи са АДХД-ом не функционишу добро у линеарном свету

АДХД свет је кривудав. Прошлост, садашњост и будућност никада нису одвојени и различити. Све је сада. Људи са АДХД-ом живе у сталној садашњости и тешко уче из прошлости или гледају у будућност да би видели неизоставне последице својих поступака. "Понашати се без размишљања" дефиниција је импулсивности, а један од разлога је да особе са АДХД-ом имају проблема са учењем из искуства.

То такође значи да људи са АДХД-ом нису добри у ординацији - планирају и раде делове задатка у реду. Задаци у неуротипском свету имају почетак, средину и крај. Појединци са АДХД-ом не знају где и како започети, јер не могу да пронађу почетак. Ускачу у средину задатка и раде у свим правцима одједном. Организација постаје неодржив задатак јер организациони системи раде на линеарности, важности и времену.

Зашто су људи са АДХД-ом преоптерећени

Људи у свету АДХД-а доживљавају живот интензивније, страственије од неуротипичара. Они имају низак праг за спољна сензорна искуства јер је свакодневно искуство њихових пет чула и њихових мисли увек у великој јачини. АДХД нервни систем је преплављен животним искуствима јер је његов интензитет тако висок.

[Бесплатно преузимање: Тајне мозга АДХД-а]

АДХД нервни систем је ретко у мировању. Жели да се укључи у нешто занимљиво и изазовно. Пажња никад није „дефицит.“ Увек је претерана, стално окупирана унутрашњим радостима и ангажманима. Када особе са АДХД-ом нису у зони, у хиперфокусу, у глави им звецкају четири или пет ствари, одједном и без очигледног разлога, као што пет људи истовремено разговара са вама. Ништа не добива трајну, неподијељену пажњу. Ништа се не ради добро.

Многи људи са АДХД-ом не могу да прегледају сензорски унос. Понекад је ово повезано само са једном чулном светлошћу, попут слуха. У ствари, појава се назива хиперакусом (појачан слух), чак и када поремећај долази из другог од пет чула. Ево неколико примера:

• Најмањи звук у кући спречава да се заспи и преплави могућност да га занемарите.
• Било који покрет, ма колико мали био, омета вас.
• Одређени мириси које други једва примећују узрокују да особе са АДХД-ом напусте собу.

Појединци са АДХД-ом свој свет непрестано нарушавају искуства којих неуротипичар није свестан. Овај поремећај намеће перцепцију особе са АДХД-ом као необичне, коцкасте, захтевне и одржавајуће особе. Али то је све што су људи са АДХД-ом икада знали. То је њихово нормално. Појам да су различити и да ту разлику неко други доживљава као неприхватљив, део је начина на који се они сматрају. То је део њиховог идентитета.

Понекад особа са АДХД-ом може погодити рок за смрт или умрети и у кратком времену произвести пуно висококвалитетног рада. Читав семестар студија препун је једне ноћи хиперфокусираног савршенства. Неки људи са АДХД-ом стварају кризе како би створили адреналин да би се заручили и функционисали. "Господари катастрофа" са лакоћом се сналазе у кризама високог интензитета, само да се распадају када ствари поново постану рутинске.

Медјутим, од кризе до кризе је тежак начин да живите живот. Повремено налетим на људе који користе бес да би навалили адреналин на њих да се ангажују и буду продуктивни. Они васкрсавају огорчење или муке, из година пре, да се мотивишу. Цена коју плаћају за своју продуктивност је толико висока да се може сматрати да имају поремећаје личности.

Зашто особе са АДХД-ом увек не завршавају ствари

Људи са АДХД-ом су мистифицирани и фрустрирани тајне мозга АДХД-анаиме, испрекидана способност да будете супер фокусирани када сте заинтересирани, и изазовни и не можете покренути и одржати пројекте који су лично досадни. Није да они не желе да извршавају ствари или нису у стању да изврше задатак. Знају да су светли и способни јер су то доказали више пута. Доживотна фрустрација никада није сигурна да ће се моћи ангажовати кад је потребно, када се од њих очекује, када од њих зависе други. Када људи са АДХД-ом виде себе као неодређене, почињу сумњати у своје таленте и осећају срамоту да буду непоуздани.

Расположење и ниво енергије такође се мењају са варијацијама интересовања и изазова. Када му је досадно, неупућена или заробљена у неком задатку, особа са АДХД-ом је летаргична, свађа се и испуњена је незадовољством.

Зашто наши АДХД мотори увек раде

У време када је већина људи са АДХД-ом адолесценти, њихова физичка хиперактивност је гурнута унутра и скривена. Али ту је и још увек смањује способност да се укључите у тренутак, ослушкујете друге људе, довољно се опустите да заспите ноћу и да имате раздобља мира.

Дакле, када се дистрактибилност и импулсивност враћају на нормалне нивое стимулативним лековима, особа са АДХД-ом можда неће моћи да користи своје прикривено стање. Још је вођен напред као да је мотор изнутра скривен од остатка света. У адолесценцији, већина људи са нервним системима у стилу АДХД стекла је социјалне вештине неопходне да се прикрију да нису присутне.

Али ретко се у потпуности извуку са тим. Када се поново укључе у оно што се догађало док су били изгубљени у својим мислима, свет се наставља без њих. Ух Ох. Изгубљени су и не знају шта се догађа, шта су пропустили и шта се сада очекује од њих. Њихово враћање у неуротипски свет је непријатно и дезоријентишу. Људима са АДХД-ом спољни свет није тако сјајан као фантастичне идеје које су имали док су се изгубили у својим сопственим мислима.

Зашто организација избегава особе са АДХД-ом

Ум АДХД-а је велика и неорганизована библиотека. Садржи масу информација у исечцима, али не и целе књиге. Информације постоје у многим облицима - као чланци, видео снимци, аудио снимци, Интернет странице - као и у облицима и размишљањима које нико до сада није имао. Али не постоји каталог карата, а „књиге“ нису организоване по темама или чак по абецеди.

Свака особа са АДХД-ом има своју библиотеку мозга и сопствени начин чувања те огромне количине материјала. Није ни чудо што просечна особа са АДХД-ом не може приступити правом информацији у тренутку кад је потребан - не постоји поуздан механизам за његово проналажење. Важне ставке (Бог нам помогне, важан је за некога другог) немају одређено место и могу бити невидљиве или у потпуности недостају. На пример:

Дијете са АДХД-ом долази кући и говори мами да он нема домаћи задатак. Гледа ТВ или игра видео игре до спавања. Затим се сећа да има главни извештај заказан за јутро. Да ли је дете свесно лежало родитељу или заиста није било свесно важног задатка?

За особу са АДХД-ом, информације и сећања која су ван видокруга су ван ума. Ум јој је рачунар у РАМ-у, без поузданог приступа информацијама на чврстом диску.

Ради меморија је могућност да се подаци имају на уму и да се може манипулирати тим подацима да би се добио одговор или план акције. Ум особе са АДХД-ом пун је ситница живота („Где су ми кључеви?“ „Где сам паркирао аутомобил?“), Па је остало мало простора за нове мисли и сећања. Нешто мора бити одбачено или заборављено како би се направило простор за нове информације. Често се информације које особе са АДХД-ом требају у њиховом памћењу… негде. Једноставно није доступан на захтев.

Зашто се не видимо јасно

Људи из АДХД света имају мало самосвести. Иако често могу добро да читају друге људе, тешко је да просечна особа са АДХД-ом то зна од тренутка до тренутка, како они сами раде, ефекат који имају на друге и како се осећају због тога све. Неуротипичари то погрешно тумаче као безобразан, нарцисоидан, безобличан или друштвено нестручан. Узето заједно, рањивост особе са АДХД-ом на негативне повратне информације других и немогућност посматрања себе у тренутку стварају вештицу.

Ако особа не може да види шта се догађа у овом тренутку, петља повратних информација помоћу које учи је прекинута. Ако особа не зна шта није у реду или на који одређени начин није у реду, не зна како то да поправи. Ако људи са АДХД-ом не знају шта раде добро, они то више не раде. Они не уче из искуства.

Неспособност АДХД ума да разазна како ствари иду има много импликација:

> Многи људи са АДХД-ом сматрају да су повратне информације од других људи другачије од опажања. Откривају, много пута (и често прекасно) да су други људи били у праву сво време. Све док нешто не пође по злу нису у стању да виде и разумеју оно што је свима било очигледно. Тада верују да не могу да верују сопственом схватању онога што се догађа. Губе самопоуздање. Чак и ако то тврде, многи људи са АДХД-ом никада нису сигурни да су у праву око било чега.

> Особе са АДХД-ом можда неће моћи да препознају предности лекова, чак и када су те предности очигледне. Ако пацијент не види ни проблеме АДХД-а, нити користи лечења, не проналази разлог да настави лечење.

> Појединци са АДХД-ом често виде себе као неразумене, неприхваћене и нападнуте без разлога. Отуђење је уобичајена тема. Многи мисле да би их могла „набавити“ само још једна особа са АДХД-ом.

Зашто особе са АДХД-ом оспоравају време

Будући да особе са АДХД-ом немају поуздан осећај за време, све се догађа одмах или уопште не. Упоредо са концептом ординације (шта прво треба урадити; оно што мора бити друго) мора постојати и појам времена. Оно што се налази на врху листе прво мора бити урађено и мора да остане времена за обављање целог задатка.

Запазио сам да 85 одсто пацијената са АДХД-ом не носи или не поседује сат. Више од половине оних који су носили сат нису га користили, већ су га носили као накит или како не би наштетили осећањима особе која му га је поклонила. За особе са АДХД-ом време је бесмислена апстракција. Чини се да је то важно за друге људе, али људи који болују од АДХД-а никада нису то схватили.

[Препоручено: Зашто радите оно што радите и осећате како се осећате]

Виллиам Додсон, др. Сц., Члан је АДДитуде АДХД Медицал Ревиев Панел.

Ажурирано 22. децембра 2019