АДХД се тешко концентрише на разговоре
Ако нађете на идеји која је превише добра да не бисте је делили, олакшајте је у разговор рекавши: "Жао ми је што вас прекидам, али не желим да заборави ову мисао. "Ако сте већ прекинули то што нисте схватили, престаните разговор и извините се:" Управо сам схватио да сам вас прекинуо тамо. Толико ме узбуђује помисао да се не могу зауставити. Сте говорили?"
Неки људи са поремећај недостатка пажње ометају се јер су забринут. Ако се осећате нервозно, неколико пута дубоко удахните и фокус на разговору. Ако престанете да пратите разговор разговора, можда ћете рећи: „Извини, на тренутак сам се изгубио. Можете ли поновити оно што сте управо рекли? "
Ажурирано 29. марта 2017
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
