Време за план Б? 10 савета за суочавање са експлозивним дететом

Опозициона, нескладна и пркосна понашања повећавају и надмашују готово све друге изазове са којима се суочавају дјеца са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД). Аргументи, повратни разговори и (у неким случајевима) физичка агресија претварају свакодневне интеракције у сталне изворе фрустрације за обоје деца сама и њихови неговатељи - а превише је различитих разноврсних савета који би неговатељи могли знати како да најбоље пронађу одговори.

Модел који сам настао - сада назван Цоллаборативе & Проацтиве Солутионс (ЦПС) - у мојим књигама Експлозивно дете и Изгубљен у школи, родитељи су директно (и ефикасно) место да почну да разумеју и да се носе са овим изазовним понашањем. ЦПС се заснива на претпоставци да пркосно понашање једноставно представља одговор на дечији недостатак вештина - тј. када се дете осети неспособним да реагује на одређено очекивање, лагаће се, гура уназад или се топи. ЦПС се фокусира на вештине да детету недостаје и Очекивања које га фрустрирају, пре него на самом негативном понашању.

Нешто од онога што ћете прочитати у наставку можда је у супротности с начином на који сте одувек размишљали о родитељству. Али ако сматрате да одгајање вашег експлозивног детета не иде добро, следећих 10 савета ће можда променити живот.

1. Не брини превише о дијагнози. Постављање дијагнозе „потврђује“ да је нешто другачије код вашег детета, али не говори о томе зашто је ваше дете опозициона и експлозивна. Психијатријске дијагнозе у детињству су ознаке које се примењују на групе негативног понашања. Међутим, сама понашања представљају начине на које вам дете даје до знања да има потешкоћа у испуњавању одређених очекивања. Ако ваше дете удара, пљује, гризе, удара, баца ствари, вришти, псује или уништава имовину, сва понашања говоре исто: „Заглавила сам. Постоје очекивања која не могу да испуним. "

2. Експлозивној деци недостају важне когнитивне вештине. Истраживања рађена током последњих 40 до 50 година говоре нам да деци која изазову у понашању недостају важне вештине, посебно флексибилност / прилагодљивост, толеранција фрустрације и решавање проблема. То је разлог зашто они експлодирају или показују изазовна понашања када одређене ситуације захтевају те вештине.

[Испитајте се: Да ли ваше дете има опозициони поремећај?]

3. Очекивања надмашују вештине. Сукоб између очекивања и вештина често се дешава код деце која представљају изазове у понашању, а њихове реакције имају тенденцију да буду екстремније. Али та деца нису увек изазовна: њихови проблеми су ситуациони, ограничени на одређене услове и очекивања.

4. Откријте које вештине недостају вашем детету и која су му очекивања са потешкоћама у испуњавању. У моделу ЦПС, неостварена очекивања се називају нерешеним проблемима. Како утврдити који су ти проблеми? Коришћењем алата - не брините, то је само један лист папира - назван Процена заосталих вештина и нерешених проблема (АЛСУП). Можете га пронаћи на мојој веб локацији, Живи у равнотежи. Је бесплатан.

5. Испробајте нови родитељски план. Многи неговатељи то покушавају решава проблеме у понашању једнострано наметањем правила свом детету - званог План А у моделу ЦПС -, али бићете успешнији ако ви и ваше дете решите те проблеме уместо тога (План Б). Када заједно решите проблеме, постајете партнери - саиграчи - не непријатељи или противници.

6. Решите проблеме проактивно. Врући тренутак је лоше време за решавање проблема. Али како можете решити проблеме проактивно када су најгоре епизоде ​​вашег детета непредвидиве? Они заправо нису тако непредвидиви као што можда изгледају. Једном када користите АЛСУП алат да идентификујете проблеме, можете прецизирати када ће се они појавити, тако да можете радити на њиховом решавању.

[Набавите овај бесплатни ресурс: Двонедељни план за окончање понашања пркосних]

7. Поставите приоритете проблемима пре него што их решите. Не покушавајте да радите на превише проблема одједном. Када сте направили свеобухватни списак нерешених проблема - сва очекивања која ваше дете има тешко да изађе у сусрет - изаберите две или три ствари на којима ћете радити. Остало издвојите за касније.

Које проблеме треба прво да решите? Постоје ли проблеми који узрокују сигурност вашег дјетета? Радите на тим. Ако не, почните са проблемима који узрокују најгоре понашање или са онима који имају најгори утицај на живот вашег детета или живот других.

8. Немојте погрешно да означавате своје дете. Ако угледате потешкоће вашег детета кроз призму заостајања, омогућава вам да се престанете позивати на своје дете на контрапродуктивне начине, називајући га пажљивим, манипулативним, немотивираним, притискањем дугмета и ускоро. Стручњаци за ментално здравље често етикетирају родитеље деце са изазовима у понашању као пасивне, пермисивни, недоследни или нечасни дисциплинари, али те карактеристике су ван знака као добро.

9. Будите добри у плану Б. Ово је нова вештина за вас обоје. Како почнете да развијате мишићну меморију за заједничко решавање проблема, побољшаће се ваша комуникација и однос са дететом.

10. Не бој се око неслагања. Сукоб између деце и неговатеља није неизбежан. На тај начин се бавите оним проблемима који или узрокују сукоб или подстичу сарадњу.

---

Родитељски планови: од лошег до доброг

Коју стратегију користите за одгајање детета: план А, план Б или план Ц? Прави план ће вам помоћи да боље решите своје дететове изазове у понашању. Погрешна ће умањити ваш однос са њим или њом.

План А: Покушава да реши проблеме једнострано и то је веома популарно. Користећи План А, ви ћете одлучити решење одређеног проблема и намећете то решење свом детету. Речи „Одлучио сам да…“ су добар показатељ да користите план А. План А садржи ваше искуство, мудрост и вредности и ваше дете потпуно избацује из слике. Шаље јасну поруку да је ваше гледиште једино што је важно и да се њено становиште неће чути или узети у обзир.

План Б: Овај план укључује заједничко решавање проблема. Схваћате да ако ваше дете има потешкоћа у испуњавању очекивања, мора да му се нешто спречи. Такође препознајете да сте ви тај који схвата шта вам се спречава и да је ваше дете најбољи извор информација. Радите заједно на решавању њених проблема.

План Ц: То укључује измјену, прилагођавање или стављање на страну неријешеног проблема, барем привремено. То такође може укључивати чекање да бисте видели може ли ваше дете самостално решити свој проблем. Многи родитељи виде део „одбацивања“ као еквивалент „попуштању.“ Заправо је оно „попуштање“ дешава се када испробате план А и на крају капитулирате јер је ваше дете лоше реаговало на ваше наметање решење. Ознака Ц Ц не представља капитулацију или печење.

[Прочитајте следеће: Повратак са руба - Приче о двема породицама о експлозивном понашању]

Росс В. Греене, др., је члан АДДитуде-а АДХД Медицински преглед.

Ажурирано 20. децембра 2019