„Како користити пажљивост за управљање симптомима АДХД-а“ са Лидиа Зиловска, М.Д.

У овом сатном вебинару на захтев, научите како да користите пажљивост за побољшање вештина саморегулације, повећање пажње, смањење стреса и друго са Лидиа Зиловска, М.Д.

БРЗИ ПРИСТУП! У овом аудио вебинару и презентацији "Како користити пажљивост за управљање симптомима АДХД-а", др. Лидиа Зиловска, говори о:

• Како вежбање са пажњом може помоћи развоју вештина саморегулације
• Зашто пажљивост делује за лечење АДХД-а
• Остали услови брижљивости, попут смањеног стреса и побољшане пажње

Упознајте стручњака: Лидиа Зиловска, М.Д., је психијатар са сертификатом одбора и дипломата америчког Одбора за интегративну холистичку медицину, са експертизом у АДХД код одраслих и терапијом заснованом на уму. Она је аутор књиге Рецепт пажљивости за одрасле особе са АДХД-ом. Дипломирани неуропсихијатријски институт УЦЛА, др Зиловска се усавршавао у интегративној психијатрији и спровео истраживање на УЦЛА. Она је чланица једног оснивача УЦЛА Миндфул Аваренесс Ресеарцх Центер где је водила развој Пракса свесне свести (МАП) за АДХД, медитативни тренинг саморегулације заснован на медитацији.