Иза волана: Крстарење сигурном тинејџерском вожњом

Стручњаци вјерују да су тинејџери и одрасли с АДХД-ом вјероватније од осталих непажљиви возачи. У ствари, студије су откриле да су тинејџери и одрасли са поремећајем дефицита пажње готово двоструко вероватнији од опште популације да им је одузета лиценца.

„Проблем је у томе што су вештине погођене АДХД-ом најпотребније за вожњу“, каже психолог Надине Ламберт, др. са Калифорнијског Универзитета у Берклију. „Особе са АДХД-ом имају озбиљних потешкоћа да планирају унапред, након, и остаје на задатку - ствари које морате учинити да бисте возили на сигурно. "

Тинејџери и одрасли људи са АДХД-ом знатно су вероватнији да буду осуђени за пребрзу вожњу, не слушајући знакове и сигнале, пратећи преблизу, неправилни пролазак и не слиједећи ознаке на путу. Поред тога, најмање су вјероватније да ће они који судјелују у несмотреној вожњи, вожњи у пијаном стању и лошем постављању трака имати нешто од оних без АДХД-а.

То не значи да морате избегавати да возите сви заједно као одрасла особа или да се пријавите да будете дете детета до краја живота. Овде можете научити

савети за безбедност, предлоге како да научите дете са АДХД-ом да вози, постављање правила вожње и више о томе да буде безбедно за воланом.

Подучавање тинејџера са АДХД-ом за вожњу

Стручњаци сматрају да, како би се повећала безбедност у вожњи за дете са АДХД-ом, потребна је значајна интервенција у фази обуке возача. Иако су измене очигледно потребне, програми образовања возача традиционално не праве разлику деца са и без АДХД-а, тако да терет обуке за ову децу често пада на родитеља детета са АДХД.

[Бесплатно преузимање: Процијените емоционалну контролу тинејџера]

Неки стручњаци тврде да се вожња најбоље може научити тинејџерима са АДХД-ом када су млади - већ са 14 година. Разлог за то је да пре него што дете напуни 18 година, родитељ има могућност прилике да буду и дететов савезник, док је још увек одговоран тако да могу лако да утичу, дајте добра упутства и успоставити сигурне возачке навике. Ево како то можете да урадите:

• Успоставите систем подстицаја за вежбање времена вожње. Слично другим системима за подстицање понашања који се користе код деце са АДХД-ом, и овај омогућава тинејџерима да зарађују време вожње са родитељима за сваки прираштај одговарајуће понашање код куће. Овај програм може започети пре издавања дозволе ученика - већ са 14 година - али само ако у вашем крају постоје приватни задњи путеви.
• Допустите свом детету да вежба са вама што је чешће могуће, и по 20 минута или више по изласку. Што више праксе имају са собом, боље ће им бити да се сами возе у будућности.
• Искористите време вожње у пракси као прилику да разговарате о посебним изазовима са којима се возачи суочавају са АДХД-ом. „Питајте дете: Да ли сте били ометани? Оним што? Замолите их да обраде искуство. “Саветује Ламберт. „Помаже им да поседују неке изазове са којима се суочавају и подиже њихову свест.“
• Поставите јасне границе, посебно када се издаје дозвола за полазника. „Реците свом детету да нећете да потпишете дозволу ученика, осим ако он или она не пристану да се придржавају одређених смерница“, упозорава Ламберт. Ове смернице могу укључивати вожњу само када је у аутомобилу родитељ или учитељ вожње, или превезао је одређени број миља са родитељем пре него што је добио дозволу за подношење захтева за возачку возачку тачку лиценца.

Подешавање правила вожње

Ваша надлежност може да примењује правила о „дипломираним возачким дозволама“ у којима се деци могу повећати пуне привилегије у вожњи. Ако не, ограничења можете применити сами. Правила се могу саставити у а уговор о вожњи који родитељ и дете могу да потпишу и могу да укључују:

• Ограничите вожњу на неопходне експедиције, попут школских и тимских дешавања, или након школе или летњи послови.
• Нема ноћне вожње првих шест месеци без родитеља на руци.
• Свако путовање планирајте унапред и о томе претходно разговарајте с родитељем.
• Ниједан путник осим родитеља није дозвољен најмање прва три до шест месеци. Након тога, само једну путницу дозвољено је за прву или две године. Родитељи требају одобрити све путнике.
• Нулта толеранција на употребу алкохола и супстанци. Одмах обуставите све возачке привилегије док ваше дете успешно не заврши програм лечења. Држите кључеве аутомобила у вашем власништву док сви питања злоупотребе супстанци су решени.
• Водите евиденцију и пријавите се након сваког путовања. Тинејџери би требали примијетити гдје су отишли, колико је трајало и са каквим се потешкоћама и дистракцијама сусретали. Тада родитељи и тинејџери могу разговарати о дневнику и смислити начине за побољшање концентрације и избегавање проблема.

[Уговор о вожњи: Безбедносна правила за тинејџерске возаче са АДХД-ом]

Родитељи би такође могли да се укључе у програм праћења који пружа „Да ли мој тинејџер вози безбедно?“ налепнице браника са 800 бројем које могу позвати други возачи који могу проматрати вожњу тинејџера несигурно. Ако та наљепница на ауту подсећа на вашег тинејџера, чак и ако ви не можете бити тамо, можда ће неко други водити картице о вожњи.

С обзиром на знатне ризике у вожњи, углавном повезане са младима и неискуством, строге смернице безбедности за децу имају смисла без обзира да ли имају АДХД или не. Родитељи деце са АДХД-ом могу почети да попуштају узде већ након шест до дванаест месеци вожње - када и ако тинејџер покаже да може возити компетентно и безбедно.

На крају, пажљиво размислите да ли је ваше дете довољно зрело за вожњу. Висока импулсивност и лоша понашања, попут нервозе и сталног кршења правила, могу указивати на то да ваше дете није спремно за ову одговорност.

Ако се родитељи успоставе као партнер и савезник у возачким активностима својих тинејџера, они прешли су дуг пут ка томе да помогну својој деци да постану одговорни и квалификовани возачи живот.

Савети за безбедност АДХД-а

Ламберт и други стручњаци кажу да би особе које болују од АДХД-а требале посебно пазити током вожње, посебно поред ограничавајући дистракције. Неке од заштитних мера које су препоручили:

• Признајте да имате поремећај који може утицати на ваше возачке способности. Као и сви возачи, особе са АДХД-ом морају се побринути да буду фокусиране на задатак. За разлику од других возача, можда им је потребна додатна помоћ да то учине.
• Нема употребе мобилног телефона током вожње. Возачи са АДХД-ом који имају мобилне телефоне требало би да држе телефон искључен да зауставља долазне позиве, ограничавају употребу телефона у хитним случајевима и у најмању руку би требало да се повлаче сваки пут када обављају позив. Никада не водите белешке током вожње.
• Ограничите изворе музике и изборе. Неки возачи са АДХД-ом проналазе музику помаже им да се концентришу. Другима то смета. Без обзира на случај, изаберите музички извор који ограничава привлачење пажње. Користите само унапред постављене радио станице, а ако користите касетофон или ЦД уређај, носите само један ЦД или касету по путовању да бисте елиминисали искушење да претражите гомилу њих током вожње.
• Возите без путника или бирајте путнике пажљиво. Путници могу бити изузетно непријатни, посебно када тинејџери са АДХД-ом возе пријатеље или родитељи који имају АДХД-у са малом децом. Нека се ваши путници возе на задњем седишту, ако је могуће, да минимизирате ометајуће интеракције.
• Планирајте путовања унапред и оставите себи довољно времена. Претходно организовање путовања омогућава вам да се фокусирате на задатак вожње, а не на правац. Поред тога, ако се не изгубите, мање је вјероватно да ћете се налетјети на брзину или вожњу црвеним свјетлима. Ако морате да се обратите мапи, повуците је на страну пута да бисте је прочитали. Избегавајте импулсивно одлучивање да се возите негде без организовања где се крећете и како ћете тамо стићи.

[Бесплатни вебинар: Тинејџерске године са АДХД-ом: Практични, проактивни водич за родитеље]

Ажурирано 17. јула 2018