Послушајте „Како АДХДерс може претворити намере у акције“ са Ј. Др Русселл Рамсаи

Послушајте „Како АДХДерс може претворити намере у акције“ са Ј. Др Русселл Рамсаи

Кликните дугме за репродукцију доле да бисте га послушали или кликните икону за преузимање да бисте преузели подцаст и затим га сачували на свој уређај. Корисници мобилних уређаја могу додирните ову везу да отворите апликацију Подцастс или додирните ову везу да бисте отворили апликацију Ститцхер.

Пратити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст на Аппле Подцастс | Ститцхер

---

Ј. Др Русселл Рамсаи објашњава како одрасли са АДХД-ом могу испунити своје задатке и остварити своје циљеве.

У овој епизоди:

• Зашто одрасли са АДХД-ом имају проблема са испуњавањем задатака, чак и када знају шта треба учинити
• Како ефикасно користити листу обавеза и дневни планер да бисте одредили приоритете, управљали и извршавали задатке на време
• АДХД-стратегије за суочавање са прекидима и ометањем, тако да можете да се вратите на посао

Препоручени ресурси:

• Бесплатни ресурси: преузмите контролу над својим животом и распоредом
• Прокрастинаторов водич за довршавање ствари
• Моћ добро урађене листе обавеза
• е-књига: Доношење ствари са АДХД за одрасле

Тестимониалс оф листенер:

• „Научити како управљати мојом списком обавеза и заиста испуњавати задатке је огроман корак напријед у организацији мог живота. Препоручићу овај вебинар што већем броју људи са АДХД-ом. Хвала Вам много!"
• „ОДЛИЧНО! Уживао сам у овом вебинару, хвала АДДитуде, хвала, Др. Рамсаи! "
• „Веома дојмљив вебинар и преглед питања публике. Било је опипљивих подухвата и реалне дискусије о циљевима и изазовима. Хвала."

Послушајте и реците нам шта мислите у коментарима. Ако вас занима оглашавање ин АДДитуде “с АДХД стручњаци подцаст, пишите нам на анне@невхопемедиа.цом.

Како да слушам?

Ако не видите подцаст плејер на врху странице, или се претплатите на њега АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст негде другде, следите ова упутства:

Са телефона или таблета:

Можете се претплатити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст у било којем подцаст плаиеру. Ако ово читате на Аппле-овом мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Подцастс. Ако ово читате на Андроид мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Ститцхер.

Са радне површине или лаптопа:

Кликните на дугме за репродукцију на врху странице како бисте започели епизоду. Држите тај прозор или картицу отворенима у прегледачу док слушате или ће епизода подцаста престати да се репродукује.

Напомена о квалитету звука: Овај подцаст је снимак серије о вебинарима, а звук је снимљен из телефонских разговора, а није снимљен у студију. Региструјте се за учешће у вебинарима уживо на: ввв.аддитуде.цом/вебинарс/

---

---

Ажурирано 30. јула 2019