Како ублажити непристојни разговор
Можете бити аутентични без да сте увредљиви. Понекад истина боли, па ако импулсивност је изазов, морамо паузирати и размотрити наше одговоре. Прво питање које треба поставити је: да ли то треба рећи? Ако јесте, друго је питање: да ли то треба да кажем ја? Ако некога не познајемо добро или с њим не знамо добро, можда би било боље да неко други пружи осетљиве повратне информације. Ако нешто треба рећи, а ви сте права особа која то може рећи, треће питање је: да ли то треба сада рећи? Спремање вашег одговора за касније можда би било прикладније.
Задржавање одговора је тешко, али ви ћете га побољшати вежбањем. Дајте себи времена да пристојно одговорите рекавши: "то је нешто што ми треба времена да размислим о више." Неслагање није лоше; начин на који се не слажемо чини ситуацију спорном.
Ажурирано 5. априла 2018
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
