Реци то једном. Знаће да ће их слушати. И следите.

Да ли очекујем да моје дете превише ради као што сам рекао? Ако сте се икада ухватили како мрмљате овако нешто, размислите о вештинама које следе у следећим упутствима. Слушање, разумевање, остати усредсређени на задатак - они не долазе лако деци која имају поремећај пажње (АДХД). Ваше дете можда слуша ваша упутства, само да би их напољу лајао пас који лаје. Ако оно што јој говорите укључује неколико корака, можда ће се сетити само једног или два.

Специфичан начин на који дајете упутства детету са АДХД-ом је кључни фактор у одлучивању да ли ће се она придржавати. Имајте на уму да, чак и у доба у којем већина младих може самостално радити, деци која имају АДХД можда ће и даље требати ваше вођење и подршка. Помозите им да науче како следити упутства.

У учионици

• Привуците њихову пажњу. Користите звоно, звук или гонг да назначите да ћете дати упутства. Промените висину и јачину гласа. Упутства напишите на плочу обојеном кредом. Користите реквизите - на пример, лептирица, ако додељујете пројекат у природи. Испричајте анегдоту или изводите пантомиму - било шта што би вас све пазило.

[Бесплатни водич: Како фидгети побољшавају фокус]

• Успоставите контакт очима како бисте били сигурни да студент са АДХД-ом слуша када дате смернице или приђете њежно и њежно је тапшајте по рамену. Кад год је то могуће, дајте упутства дјетету с АДХД-ом, а не цијелом разреду.

• Избегавајте језик који је отворен за тумачење, попут "понашати се на одговарајући начин". Говорити разреду приликом отпуштања да у руксаке ставе своје биљежнице са правописом и музичким мапама, боље је него рећи: "Спакујте све што вам треба."

• Сваки пут када дате задатак, три ученика поновите оно што сте рекли. Онда нека класа то каже у складу. То студенту с АДХД-ом пружа више могућности да га чује.

Код куће

• Не такмичите се са музиком, видео играма или телевизором када дајете упутства. Искључите их, ако је потребно, да бисте добили пуну пажњу вашег детета.

[12 начина да направите упуте за урањање]

• Реците свом детету шта треба да ради - а онда престаните да разговарате. Многи родитељи настављају да објашњавају и образлажу, али то само одвлачи пажњу детету уместо да му омогући.

• Раздвојите сложене задатке на мале, једноставне кораке. Дајте дјетету једну упуту и ​​реците јој да је испуни и да поднесе пријаву за друго. Ако вам је задатак непознат, покажите како се то ради. Када ваше дете постане вешто следећи наредбу у једном кораку ("Искључите телевизор"), покушајте са два корака ("Искључите телевизор и обуците пиџаму"). Похвалите њено достигнуће и полако компликујте своје команде.

• Направите списак дневних рутина. Деци са АДХД-ом могу бити потребни подсетници да присуствују рутинским задацима. Контролна листа помоћи ће вашем детету да ради самостално. За децу која још увек нису течни читаоци, снимите фотографију - или нацртајте слику - да илуструјете сваки корак редовне рутине. Припрема за школу, на пример, укључује слике облачења, доручка, прања зуба и спаковања школске торбе. Поставите слике правилним редоследом да би служили као визуелни водич.

• Направите игру од послова. На пример, играјте омиљену песму свог детета и изазовите је да одложи играчке пре него што се заврши.

[Сваки смер, сваки пут]

• Погледајте посао вашег детета Искажите похвале када слиједи упуте или се труди. Награди заслужујући напоре уз омиљену активност или ужину.

• Ако се ваше дете спотакне, нежно га преусмерите. Ако сте га замолили да нахрани пса, а затим сте га затекли напољу да игра кошарку, реците: „Запамтите, сада бисте требали да храните Беетховена. Задржаћу се кошарке, тако да ћете знати где да је нађете када завршите. "

Ажурирано 28. септембра 2017