Моје искуство са екцемом и менталним здрављем

У раним и средњим двадесетим, уживала сам у шминкању и мирисним лосионима. Нисам много размишљао о хемикалијама у овим производима јер није било разлога за забринутост. Али када сам имао 27 година, добио сам болне осипове од екцема који су променили моју перцепцију хемикалија и менталног здравља. Да бисте сазнали више о мом искуству са екцемом и како је то утицало на моје ментално здравље, наставите да читате овај пост.

Шта је екцем?

Национална асоцијација за екцем дефинише екцем као групу инфламаторних стања коже која изазивају суву и/или свраб коже, осип, флеке и инфекције.¹ Екцем се може развити у било ком узрасту. Има много потенцијалних узрока као што су генетика, окружење, стрес и преактиван имуни систем. Многи људи такође развију екцем након што су били изложени алергенима као што су хемикалије и мириси.

Првих неколико угриза екцема

Први пут сам се забринуо за своју кожу док сам чистио столове у ресторану 2017. Неколико месеци након што сам почела да радим, појавили су ми се црвени осипови који сврбе на рукама. Једног дана сам почео да добијам веома болне осипове на десној бутини. Осип на бутини био је истог облика као и подстава џепова мојих панталона. Очигледно сам имао навику да стављам дезинфекцијске марамице у џепове након што их користим. Иако су углавном биле суве, хемикалије су продрле кроз поставу и напале моју кожу.

Након што сам почео да носим рукавице и да чувам марамице у кецељи, осип је почео да бледи. Али то је био само додир онога што би било мукотрпно путовање екцемом.

Још један напад екцема

У пролеће 2018. почео сам да правим лимунаду са соковником на послу. Првог дана ми је сок од лимуна прскао по лицу. Следећег дана, лице ми је имало благи осип. У почетку то није изгледало као велика ствар. Мислио сам да је то узроковано стресом због прилагођавања новом радном распореду.

Али током остатка недеље, осип је постао већи и болнији. Лице ми је почело да гори, а кожа ми се љуштила. Било је дана када сам био превише самосвестан да бих се погледао у огледалу. У једном тренутку ме је заболело само да померим усне. Зато сам прекинуо посао да бих се излечио и заказао преглед код доктора.

Лечење од екцема

Срећом, након разговора са својим дерматологом и тестирања алергена, пронашао сам начине да спречим избијање екцема. Почео сам да користим хипоалергене хидратантне креме и масти. Да би моје руке биле влажне ноћу, премазао сам их вазелином и носио рукавице за заштиту. Такође сам разговарао са својим терапеутом о мојим борбама са имиџом о себи током напада.

Данас још увек добијам повремене осипове од екцема. Обично купујем хипоалергене и козметичке производе одобрене од дерматолога. Али пре неколико недеља, купио сам палету сјенила која није била потпуно сигурна. Сутрадан сам имао осип око очију и на челу. Отишао сам на посао осећајући се самосвестан, под стресом, раздражљив и у болу. Али након што сам раније искусио и излечио екцем, подсетио сам се да ће осип нестати. Након што сам бацио моје ново сјенило и користио љековиту маст, екцем је брзо зацијелио.

Ако имате стање коже због којег се осећате јадно, самосвесно или под стресом, знајте да је могуће пронаћи излечење. Такође, симптоми ваше дијагнозе не дефинишу вашу вредност као особе. Заслужујете да се осећате лепо и вољено.

Извор

1. Национално удружење за екцем. (2023, 26. септембар). Екцем (атопијски дерматитис): узроци, симптоми и лечење. https://nationaleczema.org/eczema/