Боје за храну и АДХД: промене у исхрани, исхрана и суплементи

Опис епизоде

О улози исхране у погоршању или побољшању симптома АДХД-а се жестоко расправља већ пола века. У протеклој деценији, међутим, докази су постали јасни: аспекти исхране урадите утичу на АДХД. Ипак, контроверзе око улоге исхране у управљању АДХД-ом се настављају, посебно у погледу тога које су интервенције у исхрани релевантне и ко би могао позитивно да реагује на те промене у исхрани.

Дијететски напори обично укључују појединачне додатке исхрани, искључивање из исхране и ограничења или забране боја за храну. Данас истраживачи ужурбано преусмјеравају и поново процјењују ефекат синтетичких боја за храну на АДХД симптоми.

Слушајте и учите од Џоел Ниг, др., О томе:

• На које врсте промена у исхрани се претпоставља да утичу Симптоми АДХД-а
instagram viewer
• Које дијететске интервенције имају неке научне доказе о ефикасности
• Наука која стоји иза ефекта синтетичких боја за храну на АДХД
• Резултати главних мета-анализа боја за храну и АДХД-а
• Како породица или појединац могу уклонити боје за храну из дијета

Погледајте видео репризу

Унесите своју адресу е-поште у поље изнад са ознаком „Поновна репродукција видеа + приступ слајду“ да бисте погледали репризу видеа (доступни су титлови) и преузели презентацију слајда.

Преузмите или стримујте аудио подцаст

Кликните на дугме за репродукцију испод да бисте слушали ову епизоду директно у свом претраживачу, кликните на симбол за преузимање да бисте слушали касније или отворите у апликацији за подкасте: Аппле Подцастс; Гоогле подкасти; Ститцхер; Спотифи; иХеартРАДИО.

Прочитајте више о природном третману АДХД-а од др. Нигг:

• Вежбање и спавање: боље терапије за мозак које су вашем детету потребне
• Изван гена: Искористите спавање, вежбање и исхрану за побољшање АДХД-а

Упознајте стручног говорника

Џоел Ниг, др., професор је психијатрије и бихејвиоралне неуронауке и директор Одсека за психологију на Универзитет здравља и науке Орегон. Водећи је истраживач у области АДХД-а и аутор преко 200 научних радова. Он је аутор недавне књиге за родитеље која се бави животним стилом и приступима окружења АДХД-у, Изнад АДХД-а: Шта наука следеће генерације каже о третманима који делују - и како их можете учинити да раде за ваше дете (Њујорк, Гуилфорд Пресс, 2017). Такође одржава блог преко Психологија данас. За више информација посетите Др. Нигг'с лична веб страница овде. | Погледајте пуну биографију стручњака »

#ЦоммиссионсЕарнед
Као Амазон сарадник, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили читаоци АДДитуде на партнерским везама које делимо.

---

Листенер Тестимониалс

• „Веома добро представљено. Др Нигг је узео много техничких информација и разложио их тако да су биле лако разумљиве и занимљиве.”
• „Заиста сам уживао у нивоу говора и представљања студија, уместо да буде заглупљен као што је то често случај.
• „Тако сјајна мешавина научних чињеница и тумачења у свакодневном разумевању и примени! Хвала вам."

---

Спонзор вебинара

Аццентрате™ је додатак исхрани који је посебно формулисан за решавање недостатака у исхрани за које се зна да су повезани са АДХД-ом. Аццентрате™ садржи омега-3 масне киселине ЕПА и ДХА у облику фосфолипида, за које се показало да је пожељнији носач у мозгу у односу на рибље уље. Браин Реади™ Нутритион обезбеђен у Аццентрате™ ради 24/7 и помаже телу да се излечи чак и док спава.

ввв.аццентрате.цом

АДДитуде захваљује нашим спонзорима на подршци нашим вебинарима. Спонзорство нема утицаја на избор говорника или садржај вебинара.

---

Пратити АДИтуде'с пуним АДХД Екпертс Подцаст у вашој апликацији за подкасте:
Аппле Подцастс | Гоогле подкасти | Спотифи | Гоогле Плаи | Поцкет Цастс | иХеартРАДИО | Ститцхер

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест