Приручник за емоционалну дисрегулацију: превазилажење дисфорије осетљиве на одбацивање

Није доступно 19. октобра? не брини. Региструјте се сада и послаћемо вам линк за репризу да гледате када вам одговара.

Да ли се икада осећате толико уништено критиком или „конструктивним“ повратним информацијама да се затворите и опоравак вам се чини немогућим? Да ли је изузетно тешко опоравити се након што се осећате изостављеним или кажете нешто због чега жалите? Дисфорија осетљивости на одбацивање (РСД) је скоро свеприсутан код АДХД-а, иако није укључен у формалне дијагностичке критеријуме стања.

РСД се односи на неподношљива осећања бола након стварног или уоченог одбијања. Ова интензивна осећања, директно повезана са емоционална дисрегулација, доводе до очекивања да ће други повући своју подршку, љубав или поштовање. На овом вебинару, награђивани аутор, међународни говорник и консултант др Шерон Салин ће вам показати како да управљате повећаном емоционалном осетљивошћу која често прати АДХД. Она ће истражити различите опције лечења и практичне технике за управљање РСД у реалном времену на основу терапије когнитивног понашања, позитивне психологије и свесности.

На овом вебинару ћете научити:

• Како се дисфорија осетљива на одбацивање манифестује код одраслих и старијих тинејџера са АДХД
• Како развити ефикасне стратегије управљања интензивна осећања повреде и бола побољшањем вештина емоционалне регулације
• Како да идентификујете покретаче и да се вратите од критике и одбијања побољшањем комуникацијских вештина, ослањањем на самосаосећање и променом начина размишљања
• О практичним алатима за суочавање са повећаном емоционалном осетљивошћу на послу, са вршњацима и у интимним односима
• О методама за превазилажење ограничавајућих уверења и понашања заснованих на когнитивно-бихејвиорална терапија, позитивна психологија и свесност
• Како изградити отпорност и бити спремни да се суочите са изазовним ситуацијама са више самопоуздања и компетенције

Имате питање за нашег стручњака? Биће прилике за постављање питања за презентера током вебинара уживо.

---

Упознајте стручног говорника

Шерон Салин, псих. Д., клинички психолог и аутор награђене књиге, Шта ваше дете са АДХД-ом жели да знате: Заједнички рад на оснаживању деце за успех у школи и животу и Децк решења за АДХД специјализована је за рад са децом, тинејџерима, одраслима у настајању и породицама које живе са АДХД-ом, анксиозношћу, сметњама у учењу, аутизмом, двоструком изузетношћу и проблемима менталног здравља. (#ЦоммиссионсЕарнед) Њена јединствена перспектива, као брата и сестре у дому са АДХД-ом, комбинована са деценијама искуства као клинички психолог и едукатор/клиничар консултант, помаже јој у вођењу породице и одраслих ка ефикасној комуникацији и ближем везе. Она предаје и води међународне радионице о темама као што су разумевање АДХД-а, извршно функционисање, анксиозност, мотивација, различите врсте ученика и тинејџерски мозак.

#ЦоммиссионсЕарнед Као Амазон сарадник, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили читаоци АДДитуде на партнерским везама које делимо. Међутим, сви производи повезани у АДДитуде Сторе-у су независно изабрани од стране наших уредника и/или препоручени од стране наших читалаца. Цене су тачне и артикли на залихама у тренутку објављивања.

---

Спонзор вебинара

Спонзор овога АДДитуде вебинар је….

Инфлов је апликација број 1 која вам помаже да управљате својим АДХД-ом. Развијен од стране водећих клиничара, Инфлов је научно заснован програм самопомоћи заснован на принципима когнитивне бихејвиоралне терапије. Придружите се Инфлов-у данас да бисте боље разумели и управљали својим АДХД-ом.

АДДитуде захваљује нашим спонзорима на подршци нашим вебинарима. Спонзорство нема утицаја на избор говорника или садржај вебинара.

---

Сертификат о похађању: За информације о томе како да купите опцију сертификата о присуству (кошта 10 УСД), региструјте се за вебинар, а затим потражите упутства у е-поруци коју ћете добити сат времена након што се заврши. Линк за потврду о присуству такође ће бити доступан овде, на страници за понављање вебинара, неколико сати након вебинара уживо. АДДитуде не нуди ЦЕУ кредите.

Доступни су титлови.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест