Замке претераног идентификације са граничном полицијом
У прошлости, мој терапеут за трауму је морао да ми да проверу стварности о прекомерној идентификацији са граничним поремећајем личности (БПД). Да будем искрен, требао ми је тај позив за буђење. Није свака непријатна мисао или емоционални пад аутоматски симптом. То ме је натерало да схватим замке превише умотаног у идентификацију са својим проблемима менталног здравља.
Први пут ми је дијагностификована 2011. године и тада су ми симптоми били неизбежни. Дивље је како таква врста веровања може постати самоиспуњавајуће пророчанство. Открио сам да радим ствари које су савршено одговарале овом перципираном идентитету који сам створио на основу моје дијагнозе, што је само појачало оне симптоме и обрасце које сам очајнички желео да променим.
Избегавање замке идентитета: балансирање БПД-а и сопствене вредности
Када сам први пут добио дијагнозу, то је било као нова сјајна етикета која је објашњавала све кроз шта сам пролазио. Било је примамљиво да то учиним својим целим идентитетом јер је, једном, постојало име и неке речи за сва та сложена осећања и искуства.
Док је моја намера била да будем схваћена и потврђена, сталним изношењем свог поремећаја као објашњења за моје понашање, моји вољени су почели мислећи да је само користим као картицу за излазак из затвора за своје лоше доношење одлука, што је изазвало много негодовања и гурнуло их даље далеко.
Постоји оправданост у чињеници да сам се у прошлости борио са пропустима у расуђивању због БПД-а и самосвест може бити од помоћи, начин да схватим зашто сам се понашао на начин на који сам се понашао, али ова превелика идентификација са БПД-ом је створила неке озбиљне препреке на путу ка променити. То је утицало на моје самопоуздање и искрено сам се уплашио да изгубим оно што сам схватио као саставни део себе. Натерало ме је да се запитам, ко бих уопште био без ових особина?
Одлучио сам да је крајње време да изградим дубљу везу са собом. Ово је укључивало стварно упознавање ко сам током тих ретких тренутака чисте радости. Ти тренуци су тада били као ове пролазне искре у мом животу, али за мене је било пресудно да свесно се уклопим у особу која сам постао када сам могао искрено да уживам у животу и прихватим да сам вредан тога бити срећан.
У последње време зазирем од садржаја који покушава да ошамари људско понашање етикетама попут „БПД“. Не занима ме да се гурам у кутију. Нашао сам мир прихватајући своје јединствено путовање, и док чланци попут овог имају своје место у расветљавању наших искустава, они нису цела прича. Нисмо овде да станемо у кутије; ми смо овде да засијамо у сопственом величанственом светлу.
Погледајте мој најновији видео испод. Уроним у неколико заблуда које сам имао о опоравку. Говорим о свом путу ка ремисији након што сам пронашао терапеута заснованог на трауми који је специјализован за сложени ПТСП и БПД.
Карен Мае Вистер, ауторка свог блога, Преко границе, свој рад посвећује пружању вредних садржаја и подршке појединцима на путу опоравка од граничног поремећаја личности. Пронађите Карен Мае на инстаграм и њен блог.
