Зашто себи морате опростити прошле грешке и неуспехе

Недавно сам прославио рођендан крајем прошлог месеца -- и отприлике у то време чуо сам најновију песму Мајли Сајрус под називом Некада сам био млад. То ми је одјекнуло јер ме рођендани терају да размишљам о прошлости и ономе што ми будућност спрема. Док сам слушао прелепу Мајлину песму у понављању, нисам могао а да се не запитам: Да ли сам себи опростио све грешке и неуспехе своје прошлости?

Опростите себи за прошле грешке и неуспехе

Најпре, опроштење има вишеструке користи за ментално здравље. Друго, приметио сам да кад год некоме опростим било шта, мој ум се осећа лакшим, смиренијим и присутнијим овде и сада.

Нажалост, открио сам да је теже опростити себи него опростити другима јер сам, као и већина људи, најтежи према себи. Међутим, то не значи да самоопраштање није могуће. Осим тога, кључно је отпустити прошле грешке и неуспехе и кренути напред са обновљеном надом и сврхом.

Када не опростиш себи, део тебе остаје заглављен у прошлости, руминатинг о томе шта сте могли да урадите да бисте избегли грешку или неуспех. Нико се не може вратити и променити своју прошлост, па зашто је поново посетити? Руминација није само губљење времена, већ и чини да се осећате лоше због себе. Шта је урађено, урађено је, тако да можемо то прихватити и кренути даље.

Опраштање је кључ за самоусавршавање

Да бисте постали боља верзија себе у свим областима живота, морате себи опростити грешке и неуспехе. Можете прихватити прошлост, учити из грешака и неуспеха и кренути даље тек након што себи опростите. Омогућавање себи простора да опростите и заборавите је кључно за самоусавршавање. На крају крајева, прошлост не дефинише ко сте данас, а сигурно не дефинише ни ко ћете бити сутра.

Дакле, осврнимо се на наше млађе са добротом и поштовањем уместо са стидом и жаљењем. Тада нисмо знали шта радимо и радили смо само најбоље што смо могли. Усвајање Некада сам био млад начин размишљања може нам помоћи да волимо себе јер, да цитирам Мајли, „ова песма говори о поштовању онога што смо били, љубави према ономе што јесмо и слављењу онога што ћемо постати“.

Захвалан сам што је објавила ову култну песму за нас, њене верне фанове, од којих су многи одрасли уз њу. Она нам је показала начин да волимо себе, брадавице и све остало.

Извор

Ирвин, Ј. (2023, 25. август). Мајли Сајрус лије сузе и размишља о својим данима журке у емотивном новом музичком споту „Усед то Бе Иоунг“. Пеоплемаг. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648

Махевасх Схаикх је миленијумски блогер, аутор и песник који пише о менталном здрављу, култури и друштву. Она живи да доведе у питање конвенцију и редефинише нормално. Можете је пронаћи на њен блог и на инстаграм и Фејсбук.