Поклон биполарне дијагнозе
Не бих рекао да је увек дар имати биполарни поремећај, али верујем да је дар добити дијагнозу. Дијагноза вам може помоћи да се помирите са поремећајем менталног здравља који имате и да добијете праву врсту подршке као што су терапија и лекови. Видео сам моћ дијагнозе у другим људима и у себи. Патила сам годинама не знајући зашто сам се осећала тако депресивно због честих самоубилачких мисли. Када добијем дијагнозу, могао сам да направим план да добијем најприкладнију подршку за мене.
Вредност узимања лекова за биполарну или депресију
Као особа која се опоравља, добио сам много осуда и стигме око узимања лекова као дела мог пута ка опоравку. Истина је да лекови можда нису најбољи пут за сваку особу са биполарном и депресијом. Међутим, то је било и остаје апсолутно неопходно за моје излечење и добробит.
Маничне и депресивне епизоде биле су тешке у мојим раним двадесетим када још нисам имао дијагнозу. Било би дана у којима сам био активно суицидан и осећао се крајње безнадежно.
Око 23 године добио сам одговарајућу дијагнозу биполарног поремећаја. Требало је неко време да пронађем праву комбинацију лекова, али када сам то урадио, осетио сам да могу поново да функционишем, да радим, идем у школу и имам одличне односе. Верујем да је то било зато што ми је доктор дао праву дијагнозу и био образован о најбољим лековима за биполарни поремећај. Разлика између мене на лековима и не на лековима је била дубока.
Прихватање моје дијагнозе као дела мог живота
Веома сам тешко поднео то када сам добио биполарну дијагнозу. Тада сам осећао да ме ова дијагноза дефинише. Говорио сам себи негативне неистините поруке о себи због стигме повезане са биполарним поремећајем. Мозак ми је рекао да сам "збркан" и "луд". Било је тешко да ми буде боље када сам осећао толико стида због свог биполарног поремећаја.
Када сам почео да га прихватам, могао сам да добијем подршку и да се осећам оснажено здравим изборима које сам доносио како бих побољшао своје благостање. Почео сам марљиво да узимам лекове зато што сам веровао да су добри за мене, а не зато што сам био у збрци. Почео сам редовно да идем на терапију јер сам знао да сам то заслужио.
Сада, не само да прихватам свој биполарни поремећај, већ га славим. То је прави поклон у мом животу. Осећам све тако дубоко и поносим се тиме. Могу да пишем о томе, правим садржај на друштвеним мрежама, будем говорник и смањујем стигму радећи на терену. Данас се будим захвалан на овој дијагнози и чињеници да сам пронашао здрав пут опоравка.
