Суочавање са губитком: АДХД и туга код тинејџера

П: Најбољи пријатељ мог сина је изненада преминуо. Не жели да прича о томе нити да се врати у бенд у којем су он и његов пријатељ поделили своју страст према музици. Мој син је на саветовању, али се питам да ли деца са АДХД-ом третирају смрт и тугу другачије него друга деца?

Ваш син вероватно разуме концепт смрти, али нема стратегије суочавања одраслих. Можда има осећања са којима није сигуран како да се носи или дискутују. Такође, тинејџери могу бити мање пријемчиви за подршку својих родитеља него млађа деца јер, развојно, раде на томе да постану независнији. Међутим, подршка родитеља и даље игра важну улогу у помажући тинејџерима како тугују.

Неопходно је за дугорочно ментално здравље тинејџера да осети тугу која долази након губитка. Очекујемо да ће њихова најинтензивнија осећања туге почети да се смањују око шестомесечне границе. Туга не нестаје, али њихова способност да се носе са губитком и болом ће постепено расти.

[Погледајте: Како АДХД појачава емоције]

Након смрти, изазови са којима се суочавају деца и адолесценти укључују:

• невоља одвајања: Чежња за преминулом особом; преиспитивање како одржати везу са том особом или њено памћење.
• Егзистенцијална невоља: Шта је мој идентитет без ове особе? Како да идем кроз живот без њих?
• Несрећа у вези са околностима: Помирити се с тим како је особа умрла. Ово је уобичајено када је смрт била трауматска.

Сваки лични губитак има сложене димензије које су ретко очигледне другима. На пример, ваш син и његов пријатељ су можда направили планове за свој бенд или за следећу школску годину. Сада мора да се носи са губитком ових очекивања и нада. Можда постоје тренуци љутња на особу због смрти, или кривице за нешто што је речено или учињено.

Ожалошћени млади понекад избегавају да раде ствари у којима су уживали због покренутих сећања и осећања туге. Ако је смрт била трауматична, терапија вашег сина вероватно треба да се позабави и тугом и трауматски одговори, који су различити. Ако је то случај, питајте терапеута вашег сина да ли је процењен на посттрауматске стресне реакције. Приступ тзв Компонентна терапија трауме и туге за адолесценте ради на изазовима тинејџера након смрти, и корисно је ако реакције туговања трају дуже од шест месеци. Ова терапија такође може почети да се бави посттрауматски стрес реакције ако су присутне.

[Прочитајте: Однос између ПТСП-а и АДХД-а – симптоми, дијагноза, лечење]

Стратегије за суочавање са губитком

Можете подржати свог сина:

• Охрабрујући здраве рутине које побољшавају његово благостање
• Одвојите време да се повежете са њим, било да разговарате или радите заједно
• Дајте му до знања да је у реду да тугујете и да сте ту за њега
• Дозволите себи да покажете тугу пред њим, али не на неодољив начин
• Одржавање типичних породичних очекивања, али и флексибилност, стрпљивост и нежност

Истраживања која укључују тугу код деце и неуродивергентне популације нису довољно опсежна да би се знало да ли они са АДХД доживети јединствене реакције. Међутим, многи људи са АДХД-ом интензивно доживљавају емоције. Тешко је изаћи из интензивних емоција и прихватити вођство док се осећате узнемирено. Анегдоте терапеута за тугу сугеришу да млади са АДХД-ом могу имати користи од продуженог времена на терапији.

Суочавање са губитком: Следећи кораци

• Читати:Унутар АДХД ума вашег тинејџера
• читати: Како АДХД изазива интензивне емоције у вашем мозгу
• Читати:Јаз у лечењу депресије за тинејџере - и како га затворити

Ангела Бреиденстине, Пх.Д., је виши клинички психолог на Институту за ум детета у области залива Сан Франциска.

---

ОБЕЛЕЖАВАЊЕ 25 ГОДИНА ОДРЖАВАЊА
Од 1998. године, АДДитуде ради на обезбеђивању АДХД образовања и смерница кроз вебинаре, билтене, ангажовање заједнице и свој револуционарни часопис. Да бисмо подржали мисију АДДитуде, молимо размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и ширење буду могући. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест