Будно око на АДХД-пројектима

Целог овог месеца разговарали смо о разним корацима које можете предузети да бисте обуздали АДХД и обавили неке пројекте за промену. Ограничили сте своје пројекте, одабрали оне који имају највише кључних интереса и направили планове да радите на њима. Шта сад?

[цаптион ид = "аттацхмент_НН" алигн = "алигнлефт" видтх = "250" цаптион = "Пхото-0108 Аутор Мицах Ситтиг"][/Наслов]

Ако се добро не познајете, тешко да ћете у првом покушају успешно разбити своју листу пројеката. Можда сте чак склизнули с коња и поново запели кроз сјајна поља расејаности до новијих и зеленијих пашњака. Док нисам научио овај последњи корак, био сам напољу са вама.

Повремено преиспитујте своје пројекте

Да ли сте и даље страствени према својим пројектима? Да ли су замењени новим? Ако сте преоптерећени или губите пару, да ли треба поново да орежете и преусмерите се или вам ум покушава да каже да можда радите на погрешним пројектима? Или ти је једноставно досадно?

Морам да признам. Ово је седми део пројектне серије и толико ми је досадно да то напишем да ми ништа осим надљудске воље не помаже да овај чланак довршим до краја. Досада је непријатељ кад је блистава радост почетне идеје одавно избледела у сивој тупости трпљења. Тада је само нечија воља / убеђење / мотивација може провести до краја.

Колико лоше верујете у то што радите? Колико јако желиш то пословично перо у капи? Када пишем овакве серије за свој блог (Расцепљени ум), било је много пута да сам стигао до ове тачке и залутао, никад да бих завршио серију.

Начин на који то сада избегавам је кроз низ подсетника, изјава о циљевима, задатака и бољу дисциплину кроз вежбање. Све наше епифаније нису ништа ако се не присилимо да идемо до краја. Стално преиспитивање наше листе пројеката је један од начина да се то постигне.

Увек бих знао када је време да се преиспита. Или бих био схрван огромном тежином свих пројеката које сам преузео на себе, или бих био фрустриран недостатком напретка. Имао сам једно питање које сам себи поставио: Да ли сам већ био објављени аутор? Ако је одговор био „не“, имао сам још посла.

Укратко, наша тенденција као одрасли са АДХД-ом је преузимање нових пројеката када нам досади. То или значи да истовремено преузимамо превише пројеката или да иза себе остављамо дугачак траг недовршених пројеката.

• Прво, морамо да препознамо да ћемо можда морати да радимо више ствари одједном. Све док ограничавамо нашу листу пројеката, ово нам може помоћи да избегнемо досаду и даље останемо на путу.
• Друго, морамо одабрати најзанимљивији пројекат који ће бити главни у фокусу ако планирамо нешто постићи у овом миленијуму.
• Треће, морамо ствари предузети на следећи корак и заправо направити планове за рад на тим пројектима. За неке ће ово бити најтежи корак.
• На крају, морамо периодично преиспитивати нашу листу пројеката.

Будући да је то процес трагова и грешака, могли бисмо открити да не трошимо време паметно и да би нешто друго требало да буде главни фокус. На пример, преиспитивање онога што преиспитивање може помоћи у разоткривању чињенице да сте краљ Википедије када бисте требали да пишете сјајни амерички роман или радите на слободним задацима.

Затим поновите поступак испочетка. Временом ћете прочистити листу пројеката на најоптималнији за вашу личност, способности и интересовање. Срећно!