Различити путеви ка трезвености: мој одлазак са поштовањем од АА

Рећи да је мој почетни одговор на концепт састанака АА био лош, било би потцењивање. Сећам се да сам био на својој првој рехабилитацији, придружио се хору замерника са неким бираним речима. Међутим, све би се ово променило када више не бих могао да говорим себи да контролишем своје пиће.

Временом сам се загрејао на АА, али ми је нешто изазвало непријатност. Ишао сам на састанке, имао спонзора и радио кораке. Погодило ме је када је дошло време за дванаести корак: пролазио сам кроз покрете. Нисам довољно веровао у АА да бих научио неког другог.

Одлазак АА без релапса

Ако се добро сећам етоса АА, сада се сматрам једним од оних 'несрећника' - сувопијаницом. Особа која је безнадежно неспособна да прати тај програм. Насупрот томе, мој алтернативни пут у опоравку ме није вратио до алкохола или рецидива. Мој последњи састанак био је пре осам година и приближавам се својој десетогодишњој прекретници трезвености. А моја одлука да наставим живот без алкохола је јача него икад.

Фокусирање на побољшање менталног здравља

Хајде да се вратимо на моју спознају из дванаестог корака – било је време да спонзоришем другог зависника. Од те идеје сам се осећао шупље, наиме да сам одговоран за нечију трезвеност. Неонско светло са натписом 'варалица' изнад моје главе било је прикладно. Могу ли то лажирати и надати се најбољем?

Дубоко у себи, знао сам да су моја зависност и опадање менталног здравља испреплетени. Дакле, која је била улога АА? Заједнички аспект и стицање трезвених пријатеља биле су једине ствари које су ме држале тамо. Мој фокус се окренуо ка побољшању менталног здравља, а моје време у АА се убрзо завршило.

Чувам једно кључно учење из заједништва: двадесетчетворочасовно обећање да ћу остати трезан. Мој следећи дан трезвености је важнији од било које значајне прекретнице.

АА није био за мене - али ради

Сада је време за контрадикцију. АА није био за мене, али ради за друге. Собе су биле суштински део мог раног опоравка. Ако сте нови у трезвености, покушајте са неколико састанака и научите основе програма од дванаест корака. У повезаној студији, 26% учесника је изјавило да је АА одговоран за њихов опоравак [1]. И само зато што АА није радио за мене, можда би за друге.

Ово је завршни део овог блога - молимо вас да време каже своје мисли у коментарима.

[1] Лаудет, А. Б., Саваге, Р., и Махмоод, Д. (2002). Путеви до дугорочног опоравка: прелиминарна истрага. Јоурнал оф Псицхоацтиве Другс, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968