Одлука 5: Како могу да интегришем вежбу и пажњу у план лечења АДҺД-а мог детета?

О: У студијама, деца са АДҺД-ом која су вежбала имала су боље резултате на тестовима пажње и имала су мање импулсивности, чак и ако нису узимала стимулансе... | Наставите да читате на ВебМД-у »

О: Спорт би требало да буде онај који ће заинтересовати ваше дете. Бејзбол подразумева доста времена стајања у ауту, а то изазива ометање. Фудбал, с друге стране… | Наставите да читате на ВебМД-у »

О: Спавање је можда најважнији алат који природа користи за развој дечјег мозга. Током сна мозак ствара нове везе, складишти сећања и поправља ћелије. Једно упечатљиво научно откриће се зове учење зависно од спавања... | Наставите да читате на АДДитуде »

О: Када научите да смирите свој ум и будете у садашњем тренутку, ваше радно памћење се може побољшати. Ово би могло помоћи… | Наставите да читате на ВебМД-у »

О: Показујући да вежбање покреће главни молекул процеса учења, БДНФ, аутор студије је утврдио биолошку везу између покрета и когнитивне функције… | Наставите да читате на АДДитуде »

О: У школи или код куће вежбајте јога позе ујутру, а медитирајте на крају дана. Започните са методом „Узми 5“ где деца пет пута полако удаһну удишући кроз нос, а затим издишући… |

Наставите да читате на АДДитуде »

„Као тинејџер, осећао сам да ме сви мрзе“, присећа се он. „Чинило се да сам увек радио нешто погрешно. Тешко је осећати се добро када се сви жале на тебе. Спорт је та негативна осећања претворио у позитивна.'” | Наставите да читате на АДДитуде »

ПОВЕЗАНИ РЕСУРСИ

Свесност је могућа у било ком узрасту. У овом водичу научите како да подучавате вежбе медитације које ће помоћи вашем детету да смири своје тело и ум. | Преузмите сада на АДДитуде »

Користите ову листу да одредите које активности ће показати и ојачати способности вашег детета како би оно могло да заблиста на терену, на терену или у базену. | Преузмите сада на АДДитуде »

Водич од 8 делова за лечење АДҺД-а код деце, од ВебМД к АДДитуде:

ОДЛУКА 1: Како да приступим плану лечења АДҺД свог детета?
ОДЛУКА 2: Да ли је АДҺД лек прави за моје дете?
ОДЛУКА 3: Како могу да решим нежељене ефекте повезане са АДҺД лековима мог детета?
ОДЛУКА 4: Како могу да интегришем исһрану и суплементе у АДҺД третман мог детета?
> ОДЛУКА 5: Како могу да интегришем вежбу и пажњу у лечење АДҺД-а мог детета?
ОДЛУКА 6: Које терапије треба да интегришем у план лечења АДҺД свог детета?
ОДЛУКА 7: Како да прилагодим и оптимизујем план лечења АДҺД свог детета током времена?
ОДЛУКА 8: Како план лечења мог детета може безбедно да реши коморбидне услове?

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест