Збогом од Вила Редмонда: научене лекције о самопоштовању

Данас бих желео да вам свима искрено пожелим опроштај, јер је ово мој последњи пост за Изградња самопоштовања блог. Размишљао сам о свом раду овде у ХеалтхиПлаце-у и волео бих да вам оставим неколико размишљања.

Најважнија ствар коју ме је научило путовање самопоштовања

Док се осврћем на све своје овогодишње постове, пронашао сам једну централну тему. Свака тема коју сам обрадио је укорењена у осећај себе (што има смисла када се говори о самопоуздање). Међутим, свеобухватни тачка одузети је то ти сте једина особа која контролише ваше самопоштовање.

Некоме то може изгледати очигледно, али онима који се боре ниско самопоштовање, као и ја, тешко могу то да разумеју. Непрестано се боримо за афирмација од других а да га никада себи не дамо. А времена у којима сам нашао највише јасноће и позитивног замаха су када се фокусирам само на себе. Закључио сам да је у реду бити себичан када је у питању самопоштовање – јер ја сам једина особа којој морам да одговарам.

Корисни појачивачи самопоштовања које сам покупио успут

Током свог путовања овде у ХеалтхиПлаце-у, пронашао сам неке сјајне вежбе и савете који ће ми помоћи да подигнем своје самопоштовање. Ово можда неће радити за све, али су ми сигурно помогли.

• Вербализирајте или запишите своје афирмације. Одвојите неколико тренутака на почетку или на крају сваког дана да се подсетите на све оно добро што јесте, може много да допринесе.
• Опростите себи у прошлости. Не задржавајте се на претходним грешкама или недостацима – прихватите их као лекције и знајте да ћете због њих бити бољи.
• Дајте приоритет стварима које вас (и само вас) чине срећним и мирним. Одвајање времена за себе помаже вам да останете укорењени у свом идентитету и јача ваше самопоштовање. Наставите да радите оно што вас чини, ти.
• Наставите да испробавате нове методе. Никада нећете знати да ли вам нешто помаже ако не пробате. Гранање у новим областима могло би да вас изненади.

Ово је само неколико кључних закључака из мог времена писања за ХеалтхиПлаце. Можете прочитати мој рад и потенцијално пронаћи неколико различитих лекција. Важно је само да нађете нешто што вам помаже, а надам се да сам успео да вам пружим.

Збогом Вила Редмонда

Уз то, морам да се опростим. Веома сам уживао у времену писања за Изградња самопоштовања блог и изузетно су порасли кроз овај процес. Интеракција са вама кроз одељак за коментаре била је врхунац мог дана сваки пут када се то догоди. Надам се да сте успели да негујете неке позитивне навике самопоштовања кроз мој рад - знам да јесам.