Кретање кроз самопоштовање и пубертет

Чим наступи пубертет, многи од нас губе самопоуздање. Током овог времена, многе физичке, емоционалне и психолошке промене почињу да се обликују, остављајући нас збуњенима и изузетно осетљива. Како се наша тела мењају, мења се и наше самопоштовање, остављајући нас рањивим. Чак и потпуно разумевање да је ово сасвим нормалан део живота кроз који сви пролазе није ми олакшало. Пубертет је период у мом животу на који се враћам и питам се да ли га неко носи боље од мене.

Одрастајући, углавном сам био самосвестан, а претерано тихо и интернализовање свега није учинило ништа бољим. Превише бих размишљао о сваком аспекту свог изгледа до линија на длану. био сам никад задовољан својим телом, што се погоршавало како сам почео да приговарам свој облик и величину. Кад год неко каже било шта о мом изгледу, позитивно или не, ја бих премислити о томе до заборава, и то би постала нова несигурност коју сам гајио.

Током пубертета, био сам у самом врхунцу тога разбијајући моје самопоштовање, а нове промене које су се дешавале у мом телу довеле су моје самопоуздање до новог ниског нивоа. И

осећао сам да ме други стално осуђују и мрзео мој изглед. Затим су се појавиле акне као да друге промене нису биле довољне. Могао сам бити сертификован као хемичар, судећи по разноврсности производа за негу коже и рутина које сам испробао. Некако је то само погоршало ситуацију, учинило ме још самосвеснијим, и неко време нисам могао да се погледам у огледалу. Да сте ме тада питали, био сам сигуран да никада нећу бити задовољан својим телом. Данас причам другачију причу.

Прекретница за моје самопоштовање током пубертета

Заувек сам захвалан што сам схватио да моје самопоштовање не треба да буде само тако на основу мог изгледа. Пошто нисам могао много да урадим у вези са својим изгледом, морао сам да пустим природу да иде својим током, а како су се промене дешавале, почео сам да се више фокусирам на своју личност, таленте и интересовања. Почео сам да правим дневне листе својих предности и ствари које ме чине јединственим.

Промена начина размишљања је одузела мало времена, али полако сам схватила своју сопствену вредност и почела да се бавим стварима у којима сам уживала. Такође сам почео да афирмишем најбоље квалитете свог изгледа уместо да издвајам оно што сам мислио да није у реду са мном. Стекао сам праве пријатеље када сам почео да будем свој и да се отварам. Ово ми је помогло да се осећам самопоузданије и да развијем здравији осећај сопствене вредности.