Моје име је Теди Мујека, и страствен сам у томе да поделим свој пут менталног здравља. Драго ми је да поделим своја искуства овде на Изградња самопоштовања тако да могу помоћи другима да се боље носе са својим борбама. ја имам дуго живео са депресијом, и то је дубоко утицало на моје самопоштовање...
Наставите са читањемЈа, као и многи други, мучим се да нађем здраву равнотежу за већину ствари, а самопоштовање није изузетак. Док се крећем кроз успоне и падове самопоуздања, често се питам који ниво се сматра оптималним. Мој поглед на самопоштовање је дуго времена био једностран. Нисам веровао да постоји тако нешт...
Наставите са читањемЧим пубертет наступи, многе физичке, емоционалне и психолошке промене почињу да се обликују, остављајући нас збуњенима и изузетно осетљивим. Како се наша тела мењају, мења се и наше самопоштовање, остављајући нас рањивим. Чак и потпуно разумевање да је ово сасвим нормалан део живота кроз који сви...
Наставите са читањемЧим наступи пубертет, многи од нас губе самопоуздање. Током овог времена, многе физичке, емоционалне и психолошке промене почињу да се обликују, остављајући нас збуњенима и изузетно осетљива. Како се наша тела мењају, мења се и наше самопоштовање, остављајући нас рањивим. Чак и потпуно разумевање...
Наставите са читањемМного људи ми је причало о томе да се боре са ниским самопоуздањем и негативним самоговорима и колико им је било тешко да се обуче да престану да дозвољавају негативне емоције контролишу своје животе. Годинама сам се и ја борио са овим осећањима. Самокритика била је свакодневна пракса и налазио б...
Наставите са читањемКада се суочите са тешком ситуацијом, она може бити неодољива и понекад довести до ниског самопоштовања и сумње у себе. То отежава да останите мотивисани и сигурни. По мом искуству, важно је развити механизме суочавања који ће вам помоћи дуго времена јер свако доживљава тешке тренутке у свом живо...
Наставите са читањемКада се суочите са тешком ситуацијом, она може бити неодољива и понекад довести до ниског самопоштовања и сумње у себе. Ово отежава да останите мотивисани и сигурни. По мом искуству, важно је развити механизме суочавања који ће вам помоћи на дужи рок, јер свако доживљава тешке тренутке у свом жив...
Наставите са читањемВеома дуго нисам био пријатан сам са собом. Током мог путовања ка излечењу, брзо сам схватио да нам је много лакше да се спријатељимо са странцима него са самим собом. Требало ми је толико времена да се спријатељим са собом и полако научим да волим оно што јесам. Сада када сам овде, надам се да ћ...
Наставите са читањемНекако сам се уверио да ће мој живот бити готов оног тренутка када изађем одатле. То је мало драматично, али у то време нисам знао боље; Био сам тако помућен осећања сумње у себе да видим даље од трагедије (како бих је тада описао) која се одвија пред мојим очима. Мало сте изгубљени, па дозволите...
Наставите са читањемНекако сам се уверио да ће мој живот бити готов оног тренутка када изађем одатле, потпуно лишен самопоуздања и самопоштовања. То је мало драматично, али у то време нисам знао боље; Био сам тако помућен осећања сумње у себе да видим даље од трагедије (како бих је тада описао) која се одвија пред м...
Наставите са читањем
Имам шизоафективни поремећај, што је комбинација шизофренија и биполарни поремећај. Недавно сам з...
Сваком неподношљивом хипију се мијења живот режим исхране. Она је палео. Првенствен је. Она прати...
Ваш дом на Интернету за најбоље ствари које помажу самопомоћиЗдраво. Ја сам Адам Кхан и волео бих...